Miért kapok fájdalom a gerinc, és mit kell csinálni vele?

Minden ember néha aggódnak a fájdalom a gerinc. Ez lehet az eltérő jellegű, és súlyos esetekben, esetenként egyes részleges elvesztése motoros funkciók. Ezért fontos, hogy ne késleltesse a kampány az orvos és a kezelés kezdetén.

Csökkenti a fájdalmat a gerinc, fontos megállapítani az oka annak előfordulása. Ez az a függ a kezelés hatékonyságát. A közelmúltban, az orvosok a vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy az egyesület és a dohányzás közötti derékfájás. A lényeg az, hogy a nikotin okozza véredények. Ennek eredményeként a porckorongok nem kap a tápanyagokat és az oxigént. Ebben az esetben már nem működik megfelelően, és vannak olyan fájdalmak a gerinc. A kezelés egyszerű: meg kell hagyni a dohányzást. Használhatja a különböző módon: a nikotin tapasz, rágógumi és így tovább.

Az irodai dolgozók hátfájást is előfordulhat eredményeként izomgyengeség. Éppen ezért a hátsó nem tudnak ellenállni a terhelést. Ebben az esetben nem igényel különleges bánásmódot. Vannak készlet gyakorlatok által kifejlesztett ortopéd sebész, amelyek célja a izomrendszer. Ezek egyszerű, és nem igényel speciális felszerelést. Akkor csak gyalog gyalog, lovagolni lóháton vagy kerékpárral. Nos, ez erősíti a hát és az úszás.

A fájdalom a gerinc is jelennek meg, mert a „rossz” matrac. Ha ez egyenetlen, van dudorok, horpadás, egy személy hajlik, hogy kényelmes alvási testtartás. Output - érdemes vásárolni egy másik matracot. A legjobb az egészben - Ortopédiai. Előnye, hogy tart a test vonalát.

Nagyon fontos, hogy a kezelés megkezdése a gerinc. Hátfájás elmehet egy idő után, de ez nem jelenti azt, hogy a probléma megoldódott. Ha hagyja, hogy a dolgok sodródás, a betegség belép a krónikus forma.

Gyakran hátfájás eredményeként túlsúly. Ízületek és vissza tapasztalható kettős terhet, és nem tud megbirkózni vele. Ezt követően a deformáció a porckorongok. Ezért a kezelés szükséges, hogy lefogy. Csináld jobban irányítása alatt egy illetékes orvos. Mint egy további intézkedés, akkor vegyenek részt a fizikai kezelést.

Néha hátfájás az eredménye nehéz emelés. Gyakran előfordul, ennek eredményeként egy hiba: ha a tárgy felkapott egy hajol, ahelyett zömök. Ez vonatkozik az anyáknak, akik magukban hordozzák a gyermekek a „kenguru”. Ebben az esetben van egy hibás gerinc meghajlítva. Ebben az esetben nincs szükség különleges bánásmódot, hogy tartsa elég nyugodt.

Mit lehet tenni, mint egy elsősegély hátfájás? Indításához öltöny tömöríti. A hideg segít csökkenteni a gyulladást és enyhíti az izmok feszülését. Érdemes váltakozva felmelegedés borogatást. Így lehetséges, hogy enyhíti a fájdalmat. Célszerű, hogy a nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek, de jobb, ha nem erre való konzultáció nélkül az orvos. A masszázs lehet használni, mint kiegészítő terápia. A szakember eltávolítja izomgörcs és összegyúrjuk a hátán.