Miért egyre gyomor nőknél életkor: 10 fő oka. A növekvő hasa 40 év után - mi a teendő?

Minden nő azt akarja, hogy egy vékony szép szám. De ez, sajnos, nem lehet mindenkinek a kedvére tenni. Ebben a cikkben szeretnék beszélni, hogy miért a hasa növekszik a nők körében (különösen idősebb korban), illetve hogyan lehet tenni.

Indokolás 1. Váz

Nagyon gyakran a nők hasa nőni kezd, mert csak az alakjuk nevezik férfi minta. Ezen felül, ezek a hölgyek még mindig nőies és vonzó, de a kövér általuk felhalmozott gyakrabban, mint a férfiak, a has. Mi képviselői a valós szex egy női alak típusú zsír eloszlik a szervezetben, a legtöbb gyülekeztek a comb és a hát (lent a lapockák). Ha ez az oka, hogy a hölgy a gyomor elkezd növekedni, nincs semmi, amit tehetünk róla. Csak akkor csökkentheti a zsír a szervezetben gyakorlása.

Ok 2. Hálózati

Miért növekszik a gyomor a nők? Blame is rossz hölgyek diéta. Tehát, ha egy nő szeret gyorsétterem, üdítők, megeszi a káros termékek, mint a chips és a kekszet, ő kezdi, hogy pontosan zsír tárolására a hasi területen. Ha nem szeretnénk, hogy a hasa nőtt, egy nő meg kell elhagyni a fogyasztás sült, zsíros ételek, füstölt hús és a sör.

Ok 3. mozgásszegény életmód

Talán a fő oka annak, hogy egyre nagyobb a gyomor nőknél - ez egy inaktív, mozgásszegény életmód. Ha egy nő egy kicsit megmozdul, akkor kezd zsírfeihairnozási bizonyos területeken. És a gyomor - sem kivétel.

Ok 4. A munka, az endokrin rendszer

Miért egyre gyomor nőknél 50 év után? Tehát ennek az oka lehet a probléma, a munkával kapcsolatos, az endokrin rendszer. A lényeg az, hogy az idősebb korban lévő nőknél megállt aktív fejlesztése női nemi hormonok. És ez elősegíti a zsír lerakódását a tömeg a hasüregben. Ahhoz, hogy megszabaduljon ezt a problémát, meg kell kérnie az egy endokrinológus, aki viszont ki kell jelölnie egy nőt a megfelelő kezelést. Ha a probléma megoldódott, akkor a gyomor el fog tűnni.

Ok 5. A gyenge izmok

Miért egyre gyomor nőknél 40 év után, hogy mi a teendő ilyen helyzetben? Tehát az ok lehet a gyenge hasizmok. És ha fiatal korban, ők maguk rugalmas, akkor a korral válhat petyhüdt. Ez különösen igaz a nők, akik szülni gyerekek többször is. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a probléma nagyon nehéz, de ha nem akadályozza meg. Egy kiváló módszer a megelőzés a rendszeres fizikai aktivitás és a sport.

Ok 6. Bizonyos betegségek

A másik ok, növekszik a gyomor nőknél 40 év után? Mit kell tenni, hogy ezt a problémát? Tehát, a saját egészségükért szorosan ellenőrizni kell. Ha a hölgy meredeken emelkedett a súlya kezdett gyötörni állandó szomjúságot, szükséges, hogy győződjön meg arról, hogy van-e a betegség, mint a cukorbetegség. Miután az összes, az hozzájárulhat a meglehetősen aktív lerakódását zsírtömeg, beleértve a területen a has.

Ok 7. Rest

A másik ok, amiért a növekvő gyomor utáni nők 40, - képtelenség pihenni megfelelően. Például a tudósok már régóta bizonyított, hogy a nem megfelelő alvás negatív hatással van a női szervezetben. És, persze, befolyásolja a zsír lerakódását tömege, a has.

8. Az ok vitaminok hiánya

A másik ok, amiért a növekvő gyomor nőknél 50 év után - a hiányzó vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz. A test öregszik, akkor nehezebb felvenni a tápanyagot az élelmiszer. Ezért ebben a korban a hölgyek biztosan eltart egy vitamin komplex, ami nem csak támogatja az egészségügyi normális, de nem adnak zsírtömeg lerakódott felesleges.

9. Ok Rossz szokások

Ennek oka a növekedés a gyomor az idősebb nők is jelen legyenek, a rossz szokások.

1. A dohányzás. Az emberek azon a véleményen vannak, hogy eszik hölgy dohányzik, ő fog fogyni, és karcsú. Ez egy mítosz. A dohányzás negatívan befolyásolja az anyagcserét, és arra a tényre, hogy a zsírtömeg egyre letétbe a hasi területen.
2. Alkohol. Az alkoholfogyasztás kiváló hatással van a gyomor növekedést. A lényeg az, hogy ha egy nő iszik alkoholt, akkor azonnal felszívódik a szervezetben, és nem teszi lehetővé a gyomorba, hogy „húzza” a többi minden szükséges élelmiszer. Itt ez az egész túl sok, és alakul a zsírtömeg rakódnak nemcsak a comb, hanem a derék és a has.
3. Túlevés. Minden nő tudnia kell, hogy a legrosszabb dolog egy hölgy állapota - enni lefekvés előtt. Ebből szokás meg kell szüntetni. Szűnik meg kell enni 2 órával lefekvés előtt. És persze, nem sokat eszik. Sőt, ebben az esetben, minden felesleges test anyagok bejutnak a zsírtömeg és lerakódik a derék, has, comb.

10. Ennek oka a stressz és a nehéz az élet

És az utolsó ok, amiért egyre gyomor utáni nők 45 - gyakori stressz és az életmód, ahol a nő egy kis pihenés és a sok munka. Ebben az esetben a szervezet fut samoiznos és végül kezdeni abban a különböző hibák. Különösen azok a munka a gyomorban és az emésztőrendszerben (elfogyasztott étel Start megfelelően felszívódni és lerakódott zsírtömeg). Ami a stressz, a tudósok már régen megtanulta, hogy közben ideges sokk emberben olyan hormonok termelődnek, a kortizol. Ő teszi a nőt, hogy enni egy csomó, illetve, hogy hízni.

megelőzés

Ha egy nő elkezdte inkább aktívan növekvő hasa, meg kell először találni egy ok, amiért ez történik. És, persze, foglalkozni vele. A probléma elkerülése érdekében, akkor csak azt, hogy egy meglehetősen egyszerű, de hatékony lépéseket:

1. A jobb legyen a napi rutin. Sleep szerint legalább 7 óra. Arra is szükség van, hogy nem reggeli torna minél gyakrabban a nap folyamán, hogy a szabadban.
2. Meg kell állítsa be a diétát. Az első lépés az, hogy a maximális füstölt, sült és zsíros élelmiszerek, szóda. Edd meg a legjobb része, és a kis adagokban. Meg kell, hogy előnyben részesíti a fogyasztás friss és főtt zöldségek és gyümölcsök.
3. Fontos megvalósítható a fizikai tevékenység és a sport.
4. Elutasítása rossz szokások.

Csak az egészséges életmód segíthet a nők minden korban az ilyen problémák elkerülésére, mint nagy hasa.