Koleszterin a vérben: az arány a nők és férfiak

Koleszterin - a fő mutató a lipid anyagcsere, ami a meghatározó tényező az esetleges fejlődését atherosclerosis. A emberek vizsgálatára a kardiovaszkuláris betegségben, diszlipidémia és a rendellenességek a máj van szükség, hogy meghatározzuk a szint egy anyag, például a koleszterin, a vérben. Az arány a nők ebben a biokémiai index valamivel magasabb, mint a férfiaké. Miért történik ez? Ez lesz szó ebben a cikkben, valamint arról , hogyan lehet csökkenteni a vér koleszterinszintjét a táplálkozás révén, az emberek és a kábítószer.

Mi a koleszterin?

A koleszterin a lipid egy olyan szerves vegyület, amely tartalmazza a sejtmembránok az embereket és minden élő organizmusok. A testünk termel, mintegy 80% koleszterint. Szintetizálódik májsejtek, vese, mellékvese, vastagbél és ivarmirigyek. A fennmaradó 20% -ot pedig az étrendben.

Miért van szükség a koleszterin?

Mint már említettük, szükség van rá, mint építőanyag sejtmembránok, ez annak köszönhető, hogy ez a héj sűrű sejteket. Koleszterin fontos szerepet játszik az idegrendszer és az immunrendszer, van szükség a D-vitamin szintézise, szteroid hormonok és nemi (férfi - tesztoszteron és női - ösztrogén).

Koleszterin szükséges az emberi szervezet számára:

• Ebből májsejtek szintetizált epesavak és ezek származékai. emésztési folyamat nélkül lehetetlen ezeket az anyagokat.
• Koleszterin nélkül lehetetlen szintézisét nemi hormonok - a férfi és női. És azok hiánya hátrányosan befolyásolhatja a reproduktív funkciót.

Mit jelent a vér koleszterinszintje egy férfi? Mi ez a norma? Ezekben az ügyekben, és kivizsgáljuk ezt a cikket. Egyértelmű, hogy a hiány az anyag rossz az emberi egészségre, ugyanúgy, mint a felesleges.

Koleszterin a vérben. Az arány a nők

A rendes érték ezen paraméter változik 3,0-7,2 mmol / l függően a kor a hölgyek. A fiatalabb nő, annál kevésbé normális koleszterin mutatók, de az életkor előrehaladtával ez a szám kissé növekszik, ez normális, és számos tényezőtől függ.

Mivel normál értékek az ilyen paraméter, mint a teljes koleszterin a vérben a nők éves kor alatt megtalálható az alábbi táblázatban.

A táblázat azt mutatja, hogy a felső határ a koleszterin növekszik a korral. Fontos, hogy legalább évente egyszer ellenőrizni a vér koleszterinszintjét. Az arány a nők (a felső határ), mint látható a táblázatban, növeli együtt az évek számát élt. Ez annak köszönhető, hogy a szerkezetátalakítási a hormonális szintek a nők, különösen a menopauza. Minden dolgozó emberek, mint általában évente egyszer orvosi vizsgálatra (orvosi vizsgálat), amely ahhoz szükséges, hogy vizsgálja meg a koleszterinszintet és a vércukorszintet.

Norma koleszterin férfiak

Koleszterin a vérben a férfiak - ez egy fontos mutatója. Az a tény, hogy a férfi nemi hormonok nem védik meg a kardiovaszkuláris rendszer (CVS), ahogy azt a női nemi hormonok a gyengébb nem. Ezért az érelmeszesedést kockázat, koleszterin plakkok , és a szövődmények kapcsolódó elzáródás az erek férfiaknál viszonylag fiatal, munkaképes korú magasabb, mint a nőknél. Ismerkedjen meg a normál összkoleszterin férfiaknál az életkor lehet az alábbi táblázatban.

A statisztikák azt mutatják, hogy az előfordulási gyakorisága a stroke és a szívroham a középkorú férfiak, mint a nők. A valós szex kockázata ilyen betegségek általában emelkedik már meglehetősen érett kor, a menopauza.

Okai a koncentrációját növeljük a koleszterin

Miért koleszterin emelkedett a vérben? Okai a növekedés az index (a magas koleszterinszint) nagyon különböző, de leginkább a hibás ez a beteg saját maga, vagy inkább az utat az élet.

1. A helytelen táplálkozás, ételek telített zsírokban gazdag étrendet fokozhatja a vér koleszterinszintjét. Termékek, mint a disznózsír, zsíros húsok, mind a főtt hús, sütemények, zsíros sajtok, fel lehet tüntetni az étrendben csak nagyon korlátozott mennyiségben.
2. Ülő, gipodinamichny életmód kockázati tényező a növekedés a koleszterin koncentrációja.
3. Rossz szokások, mint a dohányzás és az alkoholfogyasztás kialakulásának kockázati tényezői atherosclerosis.
4. A jelenléte a túlsúly és az elhízás.
5. Öröklődés.
6. A férfiak, az átlagéletkor az érelmeszesedés kockázatát, valamint a szív- és érrendszeri magasabb, mint a nők. Ezek a betegségek az eredménye a növekvő koleszterin. Annak az esélye, mindkét nembeli a fejlesztés e betegségek vonalban csak idős korban, vagy inkább, kezdete után a női menopauza, t. Hogy. Ebben az időszakban, akkor növeli a vér koleszterinszintjét. Az arány a nők az index a középkorú (menopauza előtt) kisebb, mint a férfiak.

Mivel a koleszterin vezet a normális?

Ha a szint a mutató emelkedett, akkor csökkenteni kell, hogy elkerüljük a negatív következményeket. Hogyan lehet csökkenteni a vér koleszterin? Ezt meg lehet tenni a különböző módon: a kiegyensúlyozott étrend, a hagyományos módszerek, gyógyszereket szed (sztatinok), stb Hogyan lehet csökkenteni a vér koleszterinszintjét segítségével a teljesítmény korrekció ..?

Ha hypercholesterinaemia kicsi, van eltérés a normától nem több, mint 10%, akkor normalizálni a koleszterinszintet lehet a segítségével a kiegyensúlyozott étrend, megszünteti a diéta minden zsíros ételeket, süteményeket, és adja fel a rossz szokások - a dohányzás és az alkoholfogyasztás. Alkohol bármilyen koncentrációban negatívan befolyásolja az egészség, így el lehet tekinteni abszolútnak kell lennie.

Diéta koleszterincsökkentő

Az ételt kell fogyasztani:

• A friss zöldségek és fűszernövények lehet formájában saláta, egy kis olíva vagy lenmagolaj.
• Friss gyümölcsök, különösen a zöld alma és avokádó (képesek csökkenteni a trigliceridek szintje).
• Tejtermékek kis százaléka zsír.
• Teljes kiőrlésű kenyér, lehet korpát.
• Szójatermékek.
• Omlettek és fehérje gabona.
• Berry gyümölcsitalok és gyümölcslevek.
• Rókagombával tartalmaz természetes sztatinok, így is be kell vonni az étrendben.
• Herring tartalmaz természetes sztatinok, hanem annak az élelmiszer ne legyen sós, és amikor sült, vagy párolt. Só is vissza tudja tartani a víz a szervezetben, ezáltal elősegítik a nyomásnövekedést, amely kombinációban megnövekedett koleszterin- és ateroszklerotikus plakkok növeli a stroke és a szívroham.

A hagyományos módszerek koleszterinszint

Mi van, ha a vér koleszterin szintje? Népi jogorvoslati hogy segítsen ebben a kérdésben, ha növelni nem több mint 10-15% -a normál érték felső határának.

Napi fogyasztása fokhagyma és a hagyma egy hónap képes csökkenteni 30% -kal a szint a kis sűrűségű lipoprotein (LDL), vagy az úgynevezett rossz koleszterin. Ezen nagyfokú csökkenése és a teljes koleszterin a vérben.

Széles körben ismert recept koleszterinszint csökkentése alapján a citrom és a fokhagyma. Annak előkészítéséhez kell lennie a 24 és 400 gramm citrom hámozott fokhagyma. Nyomja össze a levet a citrom, vágjuk a fokhagymát turmixgépben vagy daráljuk le. Minden keverjük össze, és átjárja azt egy sötét helyen 7 napig. Egy teáskanál a gyógyszer, amelyet előzőleg hideg forralt vízzel, hozott éhgyomorra reggel. Az így elkészített gyógyító keveréket elég egy kúra, ami ismétlődik évente egyszer. Ellenjavallt akut súlyosbodását gyomorfekély és a hasnyálmirigy-gyulladás.

Lenmag képes csökkenteni a koleszterin a vérben, hozzá kell tenni, hogy az élelmiszer.

Koleszterin a vérben. gyógyszeres kezelés

A jelentős növekedés a koleszterin forduljon orvoshoz, kardiológus. Ez kijelöli gyógyszerek, a sztatinok, mint például a „Vasilip” „Lovasztatin” „Lescol Forte” „Simvakard” et al.

Ezek a gyógyszerek kell venni szabályozása alá biokémiai vizsgálatok, mint az ALT, AST és a bilirubin, mint némelyik előidézésére alkalmas a növekedés ezen paraméterek, azaz a. E. negatív hatással van a májra. Ezért jobb, ha a gyógyszer koleszterincsökkentő orvos által felírt befejezése után a felmérés.