Jekatyerinburg legjobb medencéje: Kalininets. Vélemények és fotók

A medencék nagyon népszerűek az év bármely szakában. Még a nyári szezon csúcsán is lehetőség van arra, hogy a polgárok kedvenc sportjaikat a munkanap közepén csinálják anélkül, hogy a tóhoz mennének. Ezenkívül nincs kétség a víz tisztaságával kapcsolatban, ami fontos azok számára, akik különösen aggódnak az egészségük miatt. Ma a Jekatyerinburgi "Kalininets" úszómedencéről szeretnénk beszélni. A legnagyobb, híres és szeretett városaink várják vendégeiket.

történet

Ha sportos sportember vagy időről időre pihenni és sokat úszni, akkor biztosan tetszeni fog. A "Kalininets" Jekatyerinburgi úszómedence nem új projekt, már megnyerte a városlakók szerelmét. Az első alkalommal több mint 40 évvel ezelőtt nyílt meg egy gépgyártó üzem irányítása alatt. Munkavállalói korlátozás nélkül használhatják a komplexum szolgáltatásait, és mivel a vállalat nagyon nagy, a polgárok nagy számban sikerült megszokniuk a magas szolgálatot, és már nem akarták megváltoztatni valami mást.

1994 óta a Yekaterinburgi medence, a "Kalininets" a város önkormányzati tulajdonává vált. A költségvetési intézménynek nagy előnye van a legtöbb privát medencével szemben. A város nem finanszírozza a komplex karbantartását, javítását és korszerűsítését, és emellett meglehetősen alacsony szinten tartja az árakat.

A medencéről

Kérje meg a város bármely lakóját, ahol úszhat. Valószínűleg a válasz azonnal meg fog felelni: a legjobb választás a Jekatyerinburgi "Kalininets" medence. Ez a város egyik legerősebb sportkomplexuma, amelynek gyöngyszeme hatalmas stadion. Ma azonban csak a Vízi Sportok Palotája érdekel.

A "Kalininets" medence (Jekatyerinburg) naponta 1500-tól 2000 emberig kap. Ennek alapján a sportkomplexumban sportolók és tornászok, röplabda-játékosok és síelők vonatoznak, - mindegyiket még nehezen lehet felsorolni. A sportszekciókban tehetséges sportolók dolgoznak. Sok világhírű csillagot termesztenek itt. Közülük - a hétszeres európai bajnok, ötszörös világbajnok a szinkronizált úszásban A. Timanin.

Általános leírás

Nem mondhatunk néhány szót a komplex egészének munkájáról. Tehát a "Kalininets" (Yekaterinburg) úszómedence a Vízi Sportok Palotájában található. Ez mindenekelőtt egy 50 méteres edény, ahol úszási osztályokat és aqua aerobikot tartanak. A komplexum naponta 7:00 és 23:00 között tart nyitva. Ez az ütemezés nagyon vonzóvá teszi a látogatók összes kategóriáját. Eljöhetsz a munka előtt, vagy hívhatsz utána, mindig itt vagy.

menetrend

Mindannyian más vagyunk. Az egyik, a sport az élet, és készen áll a napi 8 órára a pályán. Egy másik személy hetente egyszer jöhet ide, hogy kikapcsolódjon egy kemény munkával töltött hét után. És mindenkinek megtalálja a "Kalininets" (Jekatyerinburg) kényelmes időtöltést. A menetrend oly módon készült, hogy senki sem érzi kényelmetlenül. Amikor a pályán sportolók bekapcsolódnak, az átlagos látogatónak semmi köze. Ez a szabály a képzési csoportokra is vonatkozik. Mindannyiunknak van ideje. Amint az ütemezés időközönként megváltozik, a legjobb, ha előzetesen hívja az adminisztrátort, és kérdezze meg a szabad sávok elérhetőségét, vagy vásároljon előfizetést. Nézzük meg ezt konkrét javaslatok példáival.

Uszoda felnőtteknek

Egyetlen csésze biztosan tetszik neked. A speciális berendezések lehetővé teszik, hogy folyamatosan figyelje az összes mutatót: hőmérséklet, tisztaság, merevség és még sok más. Egy modern úszómedence rendszer egyedi elektronikai karkötőkkel lehetővé teszi, hogy kényelmesen eljusson, és megfelelően terjessze a munkamenetét. 45 perc, és ha előre tudod, hogy ez nem elég az Ön számára, akkor két ülést egyszerre. A női és férfi öltözőben külön szauna van, amelyet tetszés szerint használhat.

Nagy medence, nyolc szabad út, tökéletes tisztaság - mindez a sportkomplexum mellett szól. Ha nem tudod, mit kell tennie a hétvégén, akkor gyere ide az egész családdal. Az Aqua aerobik a nőknek, a gyerekmedencéknek és az úszás oktatóknak köszönhetően mindenki megtalálhatja a szórakozást.

Mit kell veled lenni?

Hívja fel a rendszergazdát, ha először elindul a Kalininets úszómedencéhez (Yekaterinburg). A telefon a cég hivatalos honlapján található: 331-38-16. Ebben az esetben mindenképpen magával hozhat mindent, amire szüksége van egy kiváló nyaraláshoz. A kötelező feltétel az egészségügyi nyilvántartás elérhetősége. Ugyanakkor a 18 év alatti gyermekeknek meg kell vizsgálni az enterobiózist, és évente egyszer tesztelniük kell a tojásférgeket. Koruktól függetlenül a terapeuta vagy a gyermekorvos 3 havonta meglátogatja a betegeket.

Szükséges cipőt és csomagot cserélni vele. Külön csomagolni egy fürdőruhát, pala és kalapot. A törülköző, a szappan és a szivacs feltétlenül szükséges dolgokat, még akkor is, ha csak zuhanyoztak. A medencében töltött idő 1 óra és 15 perc. Ennek megfelelően időt adhat a zuhanyzás és a szaunázás idejére, majd 45 percig úszhat a medencében.

Gyermekmedence "Kalininets" (Jekatyerinburg)

Minél gyorsabban kezditek tanítani a gyerekeket a vízi sportokhoz, annál gyorsabban tanulnak úszni. A gyermekek számára van egy külön medence öltözővel és zuhanyzóval. Az első emeleten található, a víz pedig artézi kútból. Sokkal kisebb, mint egy felnőtt, csak 10 méter hosszú és 6 széles. A mélység 0,6 és 0,9 méter között változik. A víz hőmérséklete nagyon kényelmes, +32 fok. Még egy érzékeny gyermek teste ilyen hőmérsékleti rendszer nem okoz kényelmetlenséget.

A "Kalininets" gyermekmedencék (Ekaterinburg) a tapasztalt oktatók állandó felügyeletével a gyermekeiknek vizet tanítanak. Vannak lehetőségek egyéni vagy csoportos osztályokra. A gyermekcsoportok korcsoportokra vannak osztva. A kurzus időtartama 60 perc. Első - 20 perces bemelegítés az edzőteremben, majd - 40 perc vízzel gyakorolják magukat.

A gyermekcsoportok tanításának folyamata

Az első leckéket egy gyermek rehabilitációs központjában lehet fogadni. Egy professzionális gyermekorvosnál dolgozik. Az "Anya + gyerek" csoport elsősorban az első lépésnél működik, 2-4 éves korban. 4-8 éves koruktól a fiúk a következő csoportokba költöznek, hogy megtanulják úszni. Amint a gyerekek elsajátították a technikát, és jól tudtak maradni a vízen, az edzők nagy medencébe viszik őket.

Aqua aerobik

Meg kell jegyezni, hogy ma aktívan fejlődő sportkomplexum, amely a vendégeknek hatalmas szolgáltatásokat kínál. Minden új, népszerű úticél a "Kalininets" (Jekatyerinburg) úszómedencével kedvesen mester. A leggyakoribb munkahelyek nyitottak az új típusú szolgáltatások fejlesztésével. Különösen a vízi aerobic nagyon szereti a városiakat.

Ez nagyszerű módja annak, hogy megőrizze a formáját. És a fizikai korlátozások (magas vagy alacsony vérnyomás, terhesség, életkor vagy nagy túlsúly) nem akadályok. Szakértők azzal érvelnek, hogy az ilyen gyakorlatok segítenek az egykori harmónia helyreállításában és a test megerősítésében, a rugalmasság javításában és a szalagok nyújtásában. A fő előnye a sérülések elkerülhetetlensége.

Aqua aerobik képzési programok

Mindegyiket széles körben használják a fitnesz rendszerben. Ez a fajta feszes terhelés mindenki számára elérhető. És a program minden ember számára, beleértve azokat is, akik nem tudják úszni. Ugyanakkor az osztályok hatékonysága körülbelül 14-szer nagyobb, mint a szárazföldieké.

A rendszeres képzés átfogó pozitív hatással van a szervezetre. Néhány héten belül az artériás nyomás és az idegrendszer működése normalizálódik. Érezni fogod az energiát, a fáradtság és a gyengeség egyre kevesebbet fog meglátogatni, a szalagok rugalmassága fejlődik. Ez elsősorban az úszásra és az aqua aerobikra vonatkozik.

Kezdheti a Beginners-et. Olyanoknak készült, akik soha nem jártak ilyen képzésre. A tanfolyam lehetővé teszi, hogy gyorsan megszokja a vízi környezetben való felfedezést, hogy megismerje a megvalósítás alapvető elemeit és technikáit. Az órák első hónapja után ajánlatos a következő szintre lépni.

A következő szakasz a Classic program. Két részből áll: egy kardioion, amely egyszerű mozgásokkal jár, és amely minden izomcsoportra kiterjed, valamint bizonyos izomcsoportok erőterhelésére. A program mindenki számára alkalmas, de leginkább a kezdőknek ajánlott.

Az új lépés a Power . Ez a vízterhelés, amely magában foglalja a kiegészítő berendezések kötelező használatát. Ez lehet lemezek és súlyzók, különleges csizmák. Ennek a képzésnek a fő célja az energiahatékonyság fejlesztése. Az izmok erősítik, de nem növelik a térfogatot.

Az Aqua mix egy kombinált gyakorlat, amely számos berendezést használ. A tempó folyamatosan változik, ami gyors izmok erősítését és a sérülések helyreállítását, az anyagcsere folyamatok felgyorsulását eredményezi. A zenei kíséret nagyon vonzóvá teszi ezt a programot azok számára, akiknek alapvető készsége van a vízben való mozgásnak.

előfizetések

Lehet fizetni minden látogatásért, de nem nagyon kényelmes, ha itt gyakran szeretne meglátogatni. Ebben az esetben válasszon egyet az előfizetések közül. A felnőttek számára három lehetőség van: 8 látogatás 2400 rubelre, 12 3600-ra vagy 20-ra 6000-re.

A gyermekek számára az árak eltérőek. Választhat 4 látogatást 720 rubelre, 6 1000-re, 12-re 2000-re vagy 20-ra 3600-ra. Aqua aerobic - ez is megfizethető szórakozás. A 4 látogatásra feliratkozás 1520 rubelre és 8, azaz hetente kétszer, 2800-ra kerül. Ez egy nagyon alacsony ár a kiváló egészségért és egy gyönyörű alakért.

A látogatók véleménye

Nagyon fontos, ha sportlétesítményt választasz, hogy megtudd a legközelebbi környezetedet. Talán valaki már ott volt, és képes lesz róla beszélni róla. Ezzel nem lesz gond, ha úgy dönt, hogy kérdéseket tesz fel arról, hogy a medence Yekaterinburg "Kalininets". A bírálatok hangsúlyozzák, hogy itt mindig tökéletes tisztaság van. Ez vonatkozik a szekrényekre, a folyosókra és a medencére. Az adminisztráció emlékezteti mindenkinek a zuhanyzás szükségességét, mielőtt a medencébe megy.

A medence nagy, és a jól szervezett menetrendnek köszönhetően soha nem zsúfolt. Nagyon kényelmes, különösen akkor, ha az egész családdal pihentél. A gyerekek úszni fognak egy oktató felügyelete alatt, és egy nagy medencében tölthetik idejét. A városlakók többségén ez a komplexum lett a kedvenc hely a szabadidős tevékenységek végzéséhez.

Barátságos ügyintézés, tiszta és meleg víz, kényelmes zuhanyzók és öltözők - mindez kiváló benyomást kelt. Csak azt kell megmondani, hogy a medence a Jekatyerinburgi "Kalininets" -nél található. Címe: st. Krasnoflotsev, 48, ez az egyetlen negatívja. A városközponttól való távolság egy bizonyos kényelmetlenséget okoz, amelyet azonban az autósok számára semmi sem okoz.