Horkolás kezelés otthoni speciális gyakorlatok és eszközök

Az ókorban azt hitték, hogy a hangosabb egy álom, így egészségesebb. Azonban a modern orvostudomány állítja: horkolás - ez annak a jele, hogy megmondja a test érdemes megnézni. Sőt, ő egy halálos veszélyt az emberre - ez annak a ténynek köszönhető, hogy a pihenés a torok izmai is előfordulhat ragasztás a nyelv, hogy az emberek szembesülnek légzésleállás. Ahhoz, hogy eltűnjön ez a probléma, sokan töltenek horkolás kezelés a lakásban. Azonban meg kell tudni az okokat, amelyek alapján úgy tűnik.

Az okok a horkolás

Az egyik leggyakoribb oka, ez nem túl kellemes körülmények eltért septum, orrpolip, veleszületett szűk a orrjáratok. Sőt, még a hibás harapás vagy túlsúlyos okozhat horkolást. Az utolsó pont vezet ez a jelenség miatt zsíros lerakódások lerakódnak a nyak területén.

A horkolás kezelés otthon

Annak érdekében, hogy magát és családját, akkor először kell utalni a otolaryngologist. Ő felfedi a valódi oka a betegség, akkor megpróbál megszabadulni a betegség. horkolás kezelés otthon is végbemehet a használata a népi orvoslás. Például az első lépés az, hogy elválaszt egy személy szenved ettől a problémától, alvás a hátadon. Ez segít a szokásos pizsama kényelmetlen a speciális betét hátoldalán. Ha az esemény nem volt hatásos, akkor speciális gyakorlatok horkolás.

Erősítése a lágy szájpadlás és a nyelv izmait

Ehhez a legerősebben ragaszkodni a nyelv előre és rögzítse ebben a helyzetben egy rövid ideig. Ez a gyakorlat meg kell ismételni körülbelül 30-szor. Akkor majd a munka az állkapcsát oda-vissza. Az utolsó ülésszak - Gumiipari tárgy öt percig fogak.

speciális készülékek

Gyakran előfordul, hogy gyógyítani horkolást otthon sikeres volt, az orvosok azt javasolják a használatát egy speciális elemet, valami hasonlít egy mellbimbó. Ez a készülék lehetővé teszi szinte minden alkalommal, hogy a nyelv jó állapotban van. Ezen kívül, van egy eszköz, amely hasonló a beillesztése a fogak bokszoló. Vele, az alsó állkapocs rögzítették egy speciális helyzetben van. Abban az esetben, ha a horkolás oka az, nehézlégzést, hogy hatékonyabban megszabadulni ez szükséges ahhoz, hogy a kiterjesztés az orrjáratok. Erre a célra egy speciális bővítő konfigurált formájában rugalmas címkéket.

A horkolás tabletták - Igazság vagy mítosz?

Néha sokkal nagyobb hatást hozza üdvözlő különleges tablettát. Különösen üdvözöljük őket nélkülözhetetlen lenne a hosszú utazások és olyan helyeken, ahol az éjszaka lesz idegenekkel ugyanabban a szobában. Az orvosok azonban azt állítják, hogy akik ezeket a gyógyszereket hosszú ideig nem szükséges. Ezen kívül, meg kell figyelni, hogy ellenjavallatok és a mellékhatások. Például azok elfogadásáról tilos terhesség és szoptatás alatt.

egyéb technikák

Az utóbbi időben, különösen népszerű szerez párna horkolás - segítségével a fej található egy bizonyos szögben, és abban a helyzetben, hogy csökkenti a leírt tünetek hang. Azonban a műtét a leghatékonyabb. A műveletet a puha szájpadlás és nagyon biztonságos. Mit emlékezni a módszer nem lett kiválasztva, akkor jobb, ha viszont a szakemberek, hogy segítsen meghatározni a horkolás okát és megszabadulni örökre.