Hol kerülnek a tápanyagok egy személy véráramába?

A táplálkozás a legfontosabb dolog minden ember számára. A szervezetnek sok vegyszerre van szüksége. Szabályozzák munkájukat, és építőanyagként szolgálnak az új sejtek számára. Az alultápláltság az oka a legtöbb betegségnek, amely terrorizálja a modern embereket. Ezért az emésztés működésével kapcsolatos információk mindenki számára hasznosak lehetnek, ízlésektől és preferenciáktól függetlenül. Lássuk, hol történik a tápanyagok felszívódása az emberi szervezetben.

Szájüreg

A hasznos mikrotápanyagok az élelmiszerből még a szájban is felszívódnak. Az étel nyálkahártyájának befogadása során szabadul fel, amely enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek összetett anyagok lebontásában. Mivel a szájban van, az étel nyálkával átitatott, és többé-kevésbé homogén tömeggé változik. Sajnos rövid ideig szájban van, ezért a tápanyagok bevitele ebben a szakaszban elhanyagolható. Ennek a szerencsétlen hajlamnak a megváltoztatásához hosszú és alaposan meg kell rágnia az ételeket. Mindenki tudja erről, de gyakorlatilag senki sem követi ezt az egyszerű szabályt.

Ha a szájüreg tápanyagai majdnem nem lépnek be a vérbe, akkor az emésztés ezen fázisa haszontalan? Semmi esetre sem! Az élelmiszerrel telített nyál aktív szerepet játszik a gyomorban zajló emésztési folyamatokban. Ezért ne becsüljük alá a szájban jelentkező emésztő transzformációk fontosságát.

gyomor

Az egyik hely, ahol a tápanyagok belépnek a vérbe, a gyomor. Az apróra vágott és sózott táplálék áthalad a nyelőcsőn, és ebben a szervben van, ahol az emésztési folyamat következő szakaszára vár. A gyomor sósavat, nyálkahártyát és enzimeket termel. A mélységeiben a legfontosabb víz, valamint az ásványi anyagok és az aminosavak már el is oszlanak. Bizonyos mennyiségű glükóz is felszívódik a gyomorban.

Az alkohol, ahogyan sokan saját tapasztalataikból tanultak, itt is megszerzik. Ezért, ha üres gyomrába viszed, akkor gyorsan megjelenik a hatás, ami gyakran katasztrofális következményekhez vezet. Ha az alkoholtartalmú italok használata elfogyasztja az élelmiszereket, akkor a mérgező anyag lassabban felszívódik, és a hatás nem olyan gyors és könyörtelen.

Vékonybél

A fő hely, ahol a tápanyagok felszívódása a vérbe kerül, a bél. Ő az, aki az emésztés legfőbb szerve, amelyben a legfontosabb folyamatok működnek. A vékonybélben az élelemből származó hasznos elemek legintenzívebb és leghatékonyabb asszimilációja valósul meg. Ennek köszönhető, hogy a vékonybél felületét villi légió borítja, amely több százszor növeli a felszívódási területet. Ennek a designnak köszönhetően a főbb tápanyagok a vékonybél villiába jutnak a véráramba . Csökkentésével a megszerzett elemek belépnek a vérbe, és a relaxáció során a szabad helyet új anyagrészekkel töltik be. Villi is hozzájárul az élelmiszer mechanikus mozgásához a belekben.

A vékonybél az emésztőrendszer legfontosabb része , ahol a tápanyagok felszívódnak a vérbe és a nyirokbe. Ezért gondoskodnia kell az egészségéről, a paraziták elleni küzdelemről. Ennek a fontos szervnek a támogatása ideális állapotban segít az egészséges táplálkozásban. Kívánatos kizárni a diétából a gyorséttermeket és a vegyiparban bekövetkező mindenféle fejleményt, amelyből a szupermarketszámlálók feltörik. Egyél több zöldséget, mivel a növényi rost tisztítja a beleket, mint egy ropogtató, ami azt eredményezi, hogy több villi eljuthat a kedvelt ételhez.

Nagy bél

A vastagbélben az emésztőrendszer végső fázisában van. Itt megemésztik a víz maradványait, néhány monomert és vitamint, valamint sókat is. Ha az élelmiszer-emésztés korábbi lépései jól megyek, akkor a tápanyagok szinte tápanyag nélküli tömege belép a vastagbélbe. Ezért az emésztés végső szakaszát követően az ürülék keletkezik az élelmiszer maradványokból, amelyek a kilépésre mennek.

A bél nem csak egy hely, ahol a tápanyagok belépnek a véráramba. Valójában ő az, aki felelős az ember mentelmi jogáért. Ezenkívül a bélben élő mikroflóra B-vitamint, K-vitamint és néhány aminosavat termel, amelyek közül sok nélkülözhetetlen. A hasznos mikroflóra kialakulása és a kórokozó mikroorganizmusok megsemmisítése fontos feladat az egészség megóvásában.

mikroorganizmusok

A belekben élő hasznos baktériumok a testünk létfontosságú lakói. Ezek az immunrendszer legfontosabb kapcsolata, amely nélkül a védekező mechanizmusok normális működése elképzelhetetlen. Továbbá az új sejtek építésében szerepet játszó, pótolhatatlan anyagok nagy részét pontosan a mikroorganizmusok termelik, amelyek a belekben élnek.

Logikus lenne, ha gondoskodnék a drága mikroflóráról, megvédhetnék mindenféle módon és táplálnák. De a legtöbb ember éppen az ellenkezőjét teszi, és sok erőfeszítést megtesz a hasznos mikroorganizmusok elpusztítására. Ráadásul nemcsak hasznos baktériumokat öltenek meg, hanem olyan baktériumokat is létrehoznak, amelyek ideálisan alkalmasak a kórokozó mikroflóra kialakulásához. Ezt a helyzetet az okozza, hogy a modern emberek olyan ételeket fogyasztanak, amelyek nem élelmiszerek. Például félkész termékek, gyorsételek, mindenféle snack, nagy mennyiségben vegyszerekkel megszórva.

A bél szennyezettsége

A bél az a hely, ahol a tápanyagokat a villi elnyeli. Ha falai élelmiszer-törmelékkel, kövekkel vagy parazitákkal vannak szennyezve, akkor a képződményekhez való hozzáférés megszűnik. Emiatt csökken a bél egyes területeinek abszorpciós kapacitása, és néha teljesen egészségtelen életmóddal az egész bélrendszer eldugul. Ez a jelenség azt eredményezte, hogy a modern embereknek annyi ételt kellenek. Végtére is, ha a bél szinte nem része az emésztésnek, akkor a legtöbb tápanyag nem emészthető. A szervezetnek meg kell elégednie azzal, hogy mire lesz idő a szájban és a gyomorban való bejutáshoz. Ennek megfelelően szükség van arra, hogy felszívja az élelmiszerek nem megfelelő tömegeit, hogy napi tápértéket kapjon.

Annak érdekében, hogy megtisztítsa a tápanyagok helyét a vérbe, egészséges táplálékot kell fogyasztania, nem szabad egyidejűleg inkompatibilis ételeket fogyasztani. Például ne kombinálják a fehérjetartalmú élelmiszereket szénhidráttal, de a tejtermékek jobbak, mint a gyümölcsök. Továbbá, nem lesz szükség felesleges bevezetni több zöldséget a diéta. A rostok, amelyekből készültek, áthaladnak a belekben, eltávolítva a falakon felhalmozódott szennyeződéseket.

Mi történik a tápanyagokkal?

A vérbe jutás után a hasznos anyagok és a mikroelemek elterjednek a testünket alkotó szövetek sejtjeire. Ott részt vesznek az anyagcserében vagy az anyagcserében. A cserefolyamatok hihetetlenül fontosak az életünk fenntartásához, mert ezeken keresztül kialakulnak azok a szükséges fehérjék, aminosavak és egyéb téglák, amelyekből az emberi test épül. Az építőanyagok messziről mennek el azon a helyen, ahol a tápanyagok felszívódnak az emberben, minden szervhez, testünk minden sejtjéhez.

A harmonikus és harmonikus anyagcsere szilárd alapot nyújt az egészséges test építéséhez. Az a személy, akinek az anyagcseréje rendben van, erős egészséggel, sok energiával és jó hangulattal rendelkezik. Ha ez a folyamat megszakad, a problémák nem fognak sokáig várni. Ez az endokrin rendszer zavara, a köszvény, a felesleges koleszterin, az elvesztett szellemi fejlődés és sok más rossz dolog lehet.

Az élelmiszerek asszimilációjának fontossága

Nem lehet túlbecsülni azon helyek jelentőségét, ahol a tápanyagok bejutnak a vérbe. Az egész szervezet egészsége függ a harmonikus és harmonikus munkától. Ha a gyomor vagy a belekben van probléma, akkor a sejtek megújulásának építőanyagai nem fognak áramlani. És ez tele van sok probléma mind a fizikai egészség és a mentális egészség.

A személy feladata, hogy segítse ezeket a létfontosságú folyamatokat minden lehetséges módon, vagy legalábbis ne zavarja őket. Egyél egészséges ételeket, és az életed új színekkel fog ragyogni!