Hogyan növelhető hemoglobin terhességben: a termékek listáját, a kábítószerek és ajánlások

Terhesség - egy nehéz időszak a női test. Ekkor a terhelést a belső szervek jelentősen megnövekedett. Emiatt a jövő állapotát az anya állandó és szoros ellenőrzés mellett. Az egyik mutató, hogy aggodalomra ad okot, orvos, hogy csökkentse a hemoglobin szintet. Tehát mi is pontosan a vérszegénység és hogyan lehet növelni a hemoglobin a terhesség alatt? Nézzük vizsgálja.

Mi hemoglobin?

Hemoglobin - állati fehérje, amelynek bonyolult szerkezet. Ez kötődik az oxigén belép a vér és hordozza, hogy az egész testet.

normák

Vannak bizonyos szabályok a hemoglobin. Például, szokásos, hogy egy terhes nő úgy, ha a koncentrációja a vérben eléri a 120-160 g / l. Ha a sebesség kisebb, akkor beszélünk egy bizonyos fokú anaemia (90-110 g / l - enyhe, 80-90 - átlagosan kevesebb, mint 80 - súlyos vérszegénység).

Annak érdekében, hogy az átlagos hemoglobinszint, az átlagember elég enni 5-15 milligramm vas naponta. A terhes nők a minimális sebesség növelésével többször (15-18 mg).

Szintjének csökkentése vas csökkentheti a hemoglobin, amely az oxigén telítettség a vérsejtek. Oxigénhiányos károsíthatja nemcsak a várandós anya, hanem a gyermekét, így az a kérdés, hogyan lehet növelni a hemoglobin a terhesség alatt, érdemes feltenni a kérdést, amint úgy érzi, az első tünetek a vérszegénység.

A jellegzetessége Hemoglobin csökkenés

Vérszegénység jellemzi bizonyos tüneteit. Például egy nő úgy érezheti, gyengeség, álmosság, hányinger, szédülés. Lehet kezdeni, hogy zavarja a légszomj, ájulás lehetséges. Megjelenése is változik. Hair kezd esik ki, a bőr elhalványodik, száraz és dehidratált.

Annak ellenére, hogy a látszólagos ártalmatlansága vérszegénység hordoz egy csomó potenciális szövődmények jövőbeli anyukák és a kisbabáját. Lehet kezdeni mérgezés, növeli a vetélés kockázatát, kialakulhat preeklampszia, placenta leválás, és koraszülést.

Hogyan növelhető hemoglobin a terhesség alatt? eszközök

A használata egy adott módszer függ a betegség súlyosságától. Így a diagnózis a kezdeti szakaszban a vérszegénység, az orvos azt mondja, hogyan lehet növelni a hemoglobin a terhesség, és javasolja megállapításához szükséges a táplálkozás, az alvás, pihenés és több időt töltenek a szabadban.

Súlyosabb esetekben nem ajánlott a kockázat, akkor jobb, ha elkezd gyógyszert.

a változó étkezési

Az egyik módja annak, hogy megszabaduljunk a tünetek a vérszegénység megfelelő táplálkozás. A diéta egy nő viseli a gyermek, változtatni kell, és gazdag a különböző vitaminok. Azokban az esetekben, a vérszegénység kimutatására ajánlott felvételét fokozott mennyiségű termékek tartalmazó egy vas.

Tehát mi ételek növelik a hemoglobin a terhesség alatt? A vezető a tartalma vas húst. máj (és borjúhús, sertéshús, és a csirke) különösen figyelemre méltó. Ez tartalmazhat 7-20 mg vas 100 gramm termék. Gazdag ez az elem, és a tojássárgája. Ez nem kevesebb, mint 7 mg vas.

Ez húskészítmények hozzájárulnak a minőségi és gyors növekedése hemoglobin. Ez annak köszönhető, hogy a gyors felszívódását a szervezetben mikrotápanyagok állati termékeket.

növényi élelmiszerek is gazdag vasban. Például egyes gabonafélék, mint például a lencse, borsó és hajdina tartalmazhat legfeljebb 12 mg vas 100 gramm termék.

Számos kötési test-elemet, a dió. Tehát, pisztácia és mandula legfeljebb 4 mg vas.

Ne felejtsük el, a zöldségek és gyógynövények. Paradicsom, kapor, petrezselyem, sütőtök, cékla, spenót, gyermekláncfű levelek és felsők fiatal fehérrépa - mindezen termékek, nem kevésbé gazdag vasban.

Gyümölcs és bogyók lehet megkülönböztetni a zöld alma, datolyaszilva, banán, gránátalma, őszibarack, sárgabarack, birsalma, áfonya, eper és fekete ribizli.

Annak ellenére azonban, tápanyagokban gazdag növényi élelmiszerek, felszívódását a szervezetben folyik nehezebb és lassabb. Emiatt a gyógynövény-termékek lesznek nagy mennyiségben, mint a hús, annak érdekében, hogy elérjék a kívánt eredményt, és a jó egészség megőrzéséhez.

vitaminok

Mi mást hozzájárul a vas és a hemoglobin, mint javítják a terhesség alatt?

Ne hanyagolja el az ételek gazdag B12-vitamin, mert elősegíti a felszívódását, így fontos eleme a női test. Ez található leginkább húst. A kisebb mennyiségű vitamin megtalálható a tojás és a tejtermékek.

Jó minőségű, és segít vérszegénység kezelésére megfelelő fogyasztása bogyók, citrusfélék gazdag C-vitamin

Nagyon gyakran az orvosok azt javasolják kezelés kiegészítésére folsav, mert annak szükségességét, hogy ez növeli jelentősen a terhesség alatt. Ezen kívül, vitamin elősegíti a vas felszívódását.

orvosi módszer

Egy másik módszer, hogy megszabaduljunk a vérszegénység a gyógyszeres. Az orvos, megfigyelése a terhesség alatt, kérjük, közölje, mint a hemoglobinszint növelésére a terhesség alatt.

Egy átlagos fejlettségi fokát a kóros állapot kijelölt vas kapszula és szirup. Súlyos esetekben, oldatokat használunk intravénás adagolásra.

A kábítószer-használat, vannak szabályok. Tehát ezek nem ajánlott használni a tejtermékek, valamint a fekete tea. Ezek az élelmiszerek csökkenthetik a hatékonyságát a tabletták. Mint már említettük, hogy a kívánt eredmény eléréséhez gyakran ajánlott kiegészíteni kezelésére folátbevitel és használata C-vitamin

Gyógyszerek, amelyek növelik a hemoglobin terhességben:

• "Sorbifer Durules". A gyógyszer készítmény nem csak a vas, hanem a aszkorbinsav, amely elősegíti annak felszívódását. Eszközöket kell tenni csak orvos tanácsát, mert hibás működését okozhatja az emésztőrendszer.
• "Maltofer". Használt enyhe vérszegénység. A gyógyszert gyakran alkalmazzák, mert a jó elviselhetőség.
• "Ferrum Lek". Means kapható több formája van: tabletta, szirup, injektálható folyadék.
• "Totem". Generikus, amely előírt nemcsak a terhes nők, hanem a gyerekek.

ajánlások

• Cserélje ki a fekete tea, zöld.
• Írja be a diéta a gránátalma leve. Ez elősegíti a vas felszívódását.
• Enni ételek gazdag C-vitamin: gyümölcs- és paradicsom gyümölcslevek, gyümölcsök.
• Ne keverje élelmiszerek gazdag vasban, a gyógyszerek és élelmiszerek növelése kalcium szintjét.
• Vegyük tartalmazó készítmények folsav. Ez elősegíti a vas felszívódását.

Folk jogorvoslati vérszegénység kezelésére

Ha orvosa tanácsát, hogy mit emel hemoglobin terhesség alatt elégtelennek tűnik, akkor viszont mindig a bevált módon évek óta. Van egy hatalmas mennyiségű nyersanyagot, nem kevésbé hatékonyak, mint a kábítószer-használat. Tehát hogyan lehet növelni a hemoglobin a terhesség népi jogorvoslat?

Íme néhány kipróbált receptet:

• Készítsünk egy főzet a levelek friss eper.
• Legyen ez egy szokás minden étkezés előtt enni egy kanál mézet és a fokhagymát.
• Készítsünk egy tinktúra csalán húsleves és a bor. Vegyünk egy nap egy kanállal.
• A hajdina igen gazdag vasban. Öntsünk forró vizet, hogy éjjel és reggel meg kell főzni egy finom és egészséges reggeli.
• Frissen a friss alma, áfonyalé, egy kanál répa juice segít növelni a hemoglobin.
• Vegyünk egy marék dió és zöld hajdina. Peremel a lisztet és hozzáadjuk a mézet. A kapott elegyet hasznos használni naponta egyszer egy evőkanálnyi.
• A keveréke a szárított gyümölcs, mint például az aszalt szilva, sárgabarack, mazsola, mézzel, dió és a citrom nem csak enyhíti a vérszegénység, hanem erősíti az immunrendszert. Elfogadott naponta háromszor egy evőkanál.
• Csatlakoztassa az alma egyenlő arányban, répa és sárgarépalé. Enni inni naponta kétszer.

A felesleges vasat a vérben

Ha még nem menekült a gyakori diagnózisa terhes nők - vérszegénység, ne rohanjon, hogy minden létező módszerek. Konzultáljon orvosával, aki megmondja, hogy hogyan lehet növelni a hemoglobin a terhesség gyorsan és káros az egészségre.

A felesleges vasat a vérben kevesebb lehet veszélyes a szervezetben. A maximális index Fe nem haladhatja meg a határértéket 140 g / l. Ellenkező esetben, akkor beszélhetünk a megvastagodott a vér, ami oda vezethet, hogy a nem megfelelő táplálkozás és a magzati oxigén telítettség.

következtetés

Így az alacsony hemoglobin - nem egy mondat. Nagyon sok módja van, és azt jelenti, hogy javítsa meg. Ne fuss ezt az állapotot, és akkor, és a baba boldog lesz, szép és egészséges.