Egészségügyi fürdő eljárásokat. Használata fürdő kezelés a nők és a férfiak, jelzések és ellenjavallatok

Bárki, aki valaha is volt egy orosz fürdő és érezte, hogy gyógyító gőz, biztosan mondani, hogy utána látogatás eltűnt valahol a rossz hangulat, fáj az ízületek eltűnt, többé nem éreztem, és más betegségeket, amelyek a közelmúltban szó mérgezett életben. Tehát van egy állandó vágy, hogy egy ilyen öröm, ameddig csak lehetséges.

Időtlen idők óta az orosz ember ment a fürdőbe, nem csak az elfogadása víz kezelések. Számára ez volt a helyén a régi szokások és rituálék, valamint jóslás. És miért mennek az emberek a fürdő ma? Próbáljuk meg rendezni ezt a kérdést.

népi gyógyító

Szaunák már évszázadok óta. És az emberek szívesebben mennek hozzájuk, és nem csak azért, hogy egy jó mosás. Követői a találmány sok. És mindez azért, mert a fürdő eljárások gyógyhatásúaknak, hogy az emberiség ismert, ősidők óta.

Például Hippokratész gyakran írják fel a betegeknek a pár. Úgy véljük, hogy a toxinok és mérgek halmozódtak fel a szervezetben, és mérgezni a betegsége alatt, biztos, hogy hagyja el a test miatt izzadjon. Érdemes megemlíteni, hogy ez az ősi görög orvos maga használni a módszert fejlesztette ki a kezelés, amely lehetővé tette számára, hogy él a 110 éves.

Egészségügyi fürdő kezelések állnak rendelkezésre, hogy a betegek és a gyógyítók az ókori Rómában. Azt helyesen gondolta, hogy a víz együtt a gőz (száraz és nedves) csodákat.

Oroszországban is tudta, hogy kezében egy fürdő kezelés jótékony hatással van az egészségre. Őseink úgy vélték, hogy a jól fűtött gőz képes gyógyítani bármilyen beteg, még a látszólag reménytelen. Hosszú ideig Oroszországban fürdő wellness kezelések használt betegségek, az idegrendszer és az izomrendszer. A gőzfürdő és hideg kezelt köszvény, az ízületek és csökkenti a megszabadulni bőrbetegségek. Azt hitték, hogy nincs olyan betegség, amely nem tudott megmenteni szobában.

Légzőszervi kezelése

Gyakran az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljunk e, vagy más betegségek gőz és forró levegő. Éppen ezért a wellness fürdő ajánlott a légúti megbetegedések kezelésére. Során a könyv a forró gőz leadja az ember. Ugyanakkor felmelegíti a tüdő, a patogén mikrobák elveszíti azt a képességét, hogy reprodukálja nem csak a test, hanem áthatolni rajta.

Az orosz fürdő létrehoz egy úgynevezett hősokk több erősítő terápiás hatást. Ez a jelenség, amikor a folyadékot öntöttek a forró kövek található a gőz sütő. És ha a vízhez adjunk különböző gyógyászati infúziók és főzetek, akkor kap egy nagy lehetőséget, hogy lélegezni egészségügyi helyreállítása párok.

Látták fürdők segítenek után asztmás roham. Javasoljuk, hogy használjon seprű készült fás ágak, sűrűn leveles. Végül is, ez tartalmazza a gyógyszer összetevőit, amelyek elpárolognak és tisztítja a tüdőt a váladék, előállítására egy erős gyulladáscsökkentő hatást, és hozzájárul a fertőtlenítő a hörgők.

Nagy használata kádkezelés a rendelkezésére tüdőgyulladás. Segítenek a hörghurut.

Görcsök és izomgörcsök

Steam kezelések kiváló eszköz arra, hogy megszabaduljunk a sok betegség. Ők segítenek a betegségek az izomszövet. És ebben az esetben is meg kell igénybe forró gőz és önálló masszázst végeznek egy seprű. Ezek az eljárások megkönnyítik a gyors ártalmatlanítási ficamok és sérülések miatt aktiválását regeneratív folyamatokat a károsodott szöveteket.

Azok az emberek, akiknek izomrendszer nemrég esett át a túlzott fizikai megterhelés, javasoljuk, hogy keresse fel a gőzfürdő pár ülés önálló masszázs. Kívánatos, hogy speciális krémek, mély fűtés bőrt. Ha nyúlik az izmokat fel a gőzfürdőt kell kombinálni a masszázs által végzett keze vagy kefék, különböző keménységű.

Bath eljárás különösen elengedhetetlen kezelésére rándulások és zúzódások. Forró gőz jól felmelegíti az izmokat, és ad neki egy esélyt, hogy talpra gyorsabban.
Fürdő és segíteni azoknak, akik megfagyott néhány testrészek (láb vagy kar). Persze, akkor használjon alkoholt vagy vodka, de ez lesz szükség jelentős időt és erőfeszítést, hogy hozzon létre egy rohanás a vér a végtagok. Gyorsan és hatékonyan enyhíti az a személy jelei fagyás lehetővé teszik látogató a gőzfürdőt. Ajánlatos a forró kövek injekciós oldatok mustár vagy eukaliptusz, kamilla vagy mész, csalán vagy tűk.

Megszabadulni az ízületi gyulladás és a reuma

A következmények a technológiai fejlődés vezetett az a tény, hogy a modern ember a mindennapi életben költ kevesebbet a fizikai erőfeszítést. A legtöbb ember számára ez negatív következményekkel formájában izomsorvadás. Ezek a változások, viszont, vezet a különböző betegségek az ízületek, amelyek elveszítik rugalmasságukat miatt lerakódását különböző bomlástermékek (sók és savak).

Hasonló folyamatok végén osteochondrosis, isiász és ízületi gyulladás. Megszabadulni ezeket a betegségeket, így kínzó fájdalom segítséget fürdő. Még azután is, egy látogatás a gőzfürdőt testrész vissza korábbi rugalmasságukat.

A gyorsabb megszabadulni a betegség ajánlott borz zsír. Ezt alkalmazzák közvetlenül a gőzfürdőben alapos bemelegítés ízületek. Hasonlóképpen, akkor méz vagy medve zsír.

Gyakran előfordul, hogy az ízületi gyulladás kezelésére és radiculitis fürdő alkalmazni forró borogatást, amely használja gőzölés nyír rügyek. Fokozzák a hatását ez az eljárás lehet elérni csomagolás a öv kutyaszőr.

immunitás

Használata fürdő eljárások egy csodálatos módja annak, hogy megőrizzük az emberi egészségre. Annak érdekében, hogy úgy érzi, felfrissült és életerős, mindenkinek szüksége van egy jó immunrendszer, amely segít erősíteni a temperáló eljárásnak.

Már az ókorban, az emberek fizetik a figyelmet arra, hogy az emberi egészségre jótékony hatással kontrasztos hőmérsékleten. Ezt támasztja alá a modern kutatás. Tehát, ha olajfürdőrőí emberek azonnal elmerül a hó vagy a lyuk, a test reagál erre a kiadásra hatalmas energia. Ebben az esetben van egy erős aktiválása vitalitás. Hasznos, mint fürdő kezelések a férfiak és nők egy kevésbé aktív életmódot. Ezen túlmenően, amikor a rendszeres holding ilyen keményedés növeli az immunrendszer erők a test, megvédve azt a megfázás és gyulladásos betegségek.

fogyás

A nők minden életkorban szeretné, hogy karcsú és szép. De ne felejtsük el, hogy egy személy megjelenése nagyban befolyásolja az egészségét. Sőt, sok elégedetlen a törékeny haj, rossz a bőr állapotát, csúnya arcbőr és a túlsúly. És ez az egészségügyi komponens.

Megszabadulni a sok probléma lehetővé fürdő eljárásokat. Azoknál a nőknél, gőz ajánlott hatékony eszköz, hogy megszabaduljon a felesleges súly. Melegvíz fokozza a vérkeringést, így, hogy van egy mély tisztítás a szervezetben, és fokozza az anyagcserét.

Air fogyókúra ismétlés tanfolyamok egy kis szünetet 2-3 napig. Ők mindaddig folytatni kell, amíg a kívánt eredményt el nem érjük. A kettő között látogatást a pár napi ajánlott inni legalább két liter almalé, megszünteti a diéta kávé vagy tea édes. Érdemes megemlíteni, hogy a fürdő karcsúsító kezelések annyira hatékony, hogy lehetővé teszik egy munkamenet a gőzfürdőben, hogy megszabaduljon a 300-400 gramm extra súlyt.

Van egy másik módja, hogy a test szép. Azt javasolja elfogadását egy hideg zuhany után öt perccel, hogy a gőzfürdőt. Ezt követi egy forró törülközőt, hogy megforduljon, és térjen vissza a fürdőbe további két percig. Ezt meg kell ismételni, legalább 4-5 alkalommal. A kontraszt hatás hideg és meleg is elpusztítja a zsír a bőr alatt, ami akkor is kiviszi a szervezetből.

Azonban meg kell jegyezni, hogy a javasolt eljárás, mint a fürdő nők egészséges és erős. Az emberek szívbetegség olyan módon, hogy fogyni nem a legjobb.

bőrápolás

Figyelembe káddal vagy zuhanyzóval, természetesen előnyös. Azonban csapvíz, otthonunkban tartalmaz klórt, ami káros hatással van a bőrre. Ez egészen más dolog - a víz a fürdőben. Sokkal lágyabb és jobb. Emellett szépsége ennek a víznek rejlik nagyon légkör és ázott szaga tölgy és nyír seprű kötve felhők gőz és forró levegő.

Azonban nem elég a bőrt vízzel. Megvalósítani egy ilyen eljárásra van szükség egy darab szappant, egy egyszerű neve „fürdő”. Ez azt jelenti, nincs külön varázslatos illat, de ez leginkább alkalmas párolt test, mert tartalmaz adalékanyagokat természetes kivonatát gyógynövények.

Sok nő úgy vélik, hogy a fürdést eljárások káros a bőrre. És megakadályozza a forró gőz expozíció ők dörzsölni a test a zsíros krémek. Azonban nem szabad csinálni. Zsírtartalmú tejszínt csak tömíti el a pórusokat, és nem engedi a bőrt lélegezni rendesen. Az ellenkező hatást van fürdő. Tisztítja a pórusokat, és ezáltal javítja a bőr megjelenését.

Van egy régi népi tanács, mely segítségével kap egyfajta szokatlan frissességét. Elmondása szerint, a bőr kell dörzsölni egy kis mézet, egyidejű elvégzését egy masszázst, vagy ön-masszázs a test. Egyszerűsége ellenére ez az eljárás igen hatékony. Ez megtisztítja a pórusokat, valamint táplálják a bőrt, és távolítsa el a irritációt.

Körömápolási és kézi

Fürdés közben eljárások nem csak fürödni. Sok nő ezt az időt használják, hogy törődik a kezét. Persze, hogy vegyenek részt egy komplex, a nyilvános fürdők. De az építkezés a vidéki vagy külvárosi otthonában is jól helyettesítheti egy kis kozmetika.

Tehát, akkor ajánlott használni fürdő eljárások bőrfiatalítás, a kezek, amelyek gyakran úgy néz ki, rendetlen és durva. Így amellett, hogy a nedves és meleg levegő terjed pórusokat kell használni hámlasztó és lágyító készítmények és keverékek.

Az egyik legegyszerűbb ajánlások olajos pakolás. A művelet végrehajtásához szüksége lesz vagy egy zsírtartalmú tejszínt vagy növényi olaj. Az alkalmazás után a bőrön kell viselni pamut kesztyűt a kezére.

Ugyanezt az eljárást hajtjuk végre, és a lengyel. Csak ebben az esetben a növényi olaj szükséges hozzá egy csipet sót. A szépség és kézzel alkalmazott hogy a bőrük a keverék a méz és a tej (1: 1).

Az egyik öregedésgátló szereket vált rendes fürdőt seprű. Előtti vízben áztatott, majd kezet, és csökkentette.

pedikűr

Kellemes kirándulásokat a szauna is kombinálható egy nagyon hasznos eljárás. És ezek közül vannak olyanok, akik összpontosítani lábápolás. Gyakran lábunk van mindenféle tyúkszem. Hurt lábunkat és bőrkeményedés alakul ki, ha rajta kényelmetlen cipőt. A legalkalmasabb hely arra, hogy megszabaduljunk ilyen növedékek a fürdő. Itt lábak tökéletesen párolt, amely lehetővé teszi, hogy távolítsa el a bőrt kanos rétegeket.

Fürdő és segíteni azoknak, akik szenvednek a sarkantyú, így kellemetlen járás közben. Lerakódások eltávolítása, az érintett területen ajánlott alkalmazni borogatást alkohol tinktúra orgonát.

Steam kezelések segítenek megszabadulni a verejtékezés. Ezt a folyamatot kíséri egy nem túl kellemes szag jön a lábát. Ahhoz, hogy megszabaduljon a probléma után a fürdőt kell törölje le a bőrt a láb és a lábujjak közötti jégkocka. De vajon lábak ugyanakkor elég lelomboz. Szintén ajánlott lábfürdők az infúziós fennmaradó áztatás után tölgy vagy nyír seprű.

A fáradtság és az izomfeszültség lábak segít tűlevelű megoldásokat. Fürdők közülük enyhíti a bőr és horzsolások.

Ellenjavallatok

Steam kezelések hasznosak nem minden és nem mindig. Vannak vonatkozó korlátozásokat, általános jó közérzet és az egészség. Így vannak olyan betegségek, amelyekben a látogatás a szauna szigorúan tilos, és egyikük a magas vérnyomás, amely elérte a második vagy a harmadik szakaszba. Miután a fürdő test hőmérséklete emelkedik, hogy 38-40 fok, majd az emelkedő és a vérnyomást. Az ilyen állapot a magas vérnyomás vezethet nemcsak romlása, hanem eszméletvesztés, agyvérzés, szívinfarktus, a veseelégtelenség, és így tovább. D.

Bemelegítés a szív orvosok ments és azok, akik szenvednek bizonyos szív- és érrendszeri betegségek. Mert mindannyian tudjuk, hogy amikor felkeresi a gőzfürdőben gyorsítja a pulzust. És ez azt sugallja, minél nagyobb a terhelés a szívizom. Így, turisztika tilos a fürdő szívbelhártya, szívburok és szívizomgyulladás. Ezekben betegségek üléseken a szaunában néha végződik tragikusan. Ugyancsak ellenjavallt forró fürdőkhöz azok számára, akik szívrohamot. Elővigyázatosság szükséges a betegek a diagnózis „aritmia”, „angina”, „ateroszklerózis koszorúér és aorta.”

Mi mást ellenjavallatok fürdő eljárást? Burzitiszt és más gyulladásos betegségek, a szükségességét, hogy kérjen tanácsot egy orvos. Elfogadása szakember megoldások mértékétől függ, és a betegség súlyosságát.

orvos tanácsát a lehetőségét, hogy meglátogatta a gőz szükséges vérszegénység és a fertőző betegségek. De egy végleges megtiltását utak léteznek asztmás betegeknél, dermatitis és ekcéma.

Ellenjavallt, mivel az elalvás során fürdő eljárásokat. Ez nem részesülhetnek az egészségügyi és jelentősen növeli a megterhelést jelent a szív és az erek.