Egészséges saláta nyers burgonya

Saláta nyers burgonya - ez egy elég eredeti étel, hogy lehet főzni minden nő. Ez az étel különbözik az egyediség és a kifinomultság.

Az első változat a burgonya ételekhez

A készítmény lesz szüksége:

• két gerezd fokhagyma;
• két izzó;
• Négy közepes méretű burgonya;
• szójaszósz és piros paprika (ízlés szerint).

Főzés egészséges ételeket otthon:

1. A burgonyát meghámozzuk, dörzsöljük át a reszelő, amelynek célja a főzés sárgarépa koreai.
2. A hagymát vágja, például fél gyűrű. További növényi olajban megsütjük, amíg arany.
3. Írás után a serpenyőbe, adjunk hozzá pirospaprikát, átpréselésére spadefoot.
4. Miközben készül pörkölés, öblítse hideg víz alatt a burgonyát.
5. Ezután műszak egy tál (mély), öntsünk forró vizet. Vízben ázni öt percig.
6. Ezután öblítsük újra és pat száraz. Miután Keverjük össze a hozzávalókat a salátástál.
7. Ezután adjon hozzá egy kis szójaszósszal. Hagyja a lemez tizenöt percig, hogy ez jelen van.

Saláta a nyers burgonya. Recept retek

A főzés van szükség:

• izzót;
• sárgarépa (kicsi);
• 500 gramm burgonya;
• Két retek;
• növényi olaj (töltéséhez szükséges);
• Green (szükség dekoráció).

Főzés egy finom és eredeti saláta:

1. Forrásban lévő vízben (sós), adjunk hozzá egy kis ecetet.
2. Ezután dobja vágott hámozott burgonyát. Főzzük forralás után három percig.
3. Miután billentse a szűrőedény, öblítsük le. Hagyjuk, hogy a víz kifolyjon.
4. Vágjuk fel a hagymát, sárgarépát. Fry egy serpenyőben, amíg aranybarna.
5. Keverjük össze egy tálban a saláta hagyma, sárgarépa és a burgonya.
6. Vágjuk a retek is adjunk a csészébe.
7. Sóval és borssal, hozzáadjuk a fűszereket.
8. Majd szezonban a saláta nyers burgonya és a sárgarépa növényi olajat. Ezután alaposan keverjük össze.
9. Etetés előtt, körettel, friss fűszernövényeket. Ez az étel jól megy rizs tésztával.

Saláta hús és zöldek

Hogyan készítsünk saláta nyers burgonya hússal? Egyszerűen, ha követi az alábbi utasításokat. főzési folyamat körülbelül egy óra. Ez a saláta egy fantasztikus mellett ebéd vagy vacsora.

Elkészítéséhez szüksége van:

• 200 gramm húst (marha, sertés);
• négy burgonya (válasszon egy közepes méretű);
• zöldek;
• borecet;
• két gerezd fokhagyma;
• egy égő piros paprika;
• só;
• fél teáskanál koriander;
• szójaszósz;
• Növényi olaj.

Saláta előállítás:

1. A húst csíkokra (vékonyabb).
2. Ezután ugyanezt a burgonyához. Egy másik lehetőség - dörzsöli a gyökér reszelt főzéshez koreai saláta.
3. Oldjuk fel a sót forrásban lévő vízben, hogy erősebb oldatot (körülbelül fél liter víz - egy tk.). Dip burgonyát megoldást hat vagy hét perc. Ennek eredményeként, ha kell egy kis főtt burgonyával. Meg kell sületlen.
4. A növényi olaj sütjük, amíg főtt hús. Megjegyezzük, hogy minél vékonyabb a vágott sertés, marha, főtt minden gyorsabb. A sütés vége hozzá illata egy kis szójaszósszal.
5. Továbbá, a lefolyó víz a burgonyát, hozzáadjuk a fűszereket (koriander és petrezselyem) vágott. Miután küldeni a csíkokat (vékony) erős paprika.
6. Ott is adjunk hozzá fokhagymát, zúzott egy sajtó (vagy vágott késsel), valamint krétásodás koriander.
7. Adjunk hozzá ecetet ízlés szerint (pl bor), amelyet választott.
8. Később a burgonya, hozzáadjuk a húst, ráöntjük a maradék olajat, ahol sült marha- és sertéshús. Megjegyzendő, hogy legyen meleg. Miután alaposan keverjük össze a hozzávalókat.
9. Akkor azonnal benyújtja a tál az asztalra. By the way, vegye figyelembe, hogy ha néhány leállás ezt a salátát, akkor nem kell aggódni, mert a burgonya nem sötétednek, vagy hűtőszekrényben, nem az asztalon.

Saláta „Fit” fokhagymás és gyógynövények

Elkészítéséhez szüksége van:

• 30 ml majonéz;
• 200 gramm burgonya;
• 30 gramm fokhagyma;
• gyógynövények (koriander, petrezselyem, bazsalikom és más nézetek a választás).

A készítmény eredeti ételeket az otthon az alábbiak szerint:

1. Chop reszelt burgonyát.
2. Melenko vágjuk a zöldek.
3. Egyszer egy finom reszelő dörzsölje a fokhagymát.
4. Ezután adjuk hozzá a majonézt és a sót. Ezután, a saláta nyers burgonya keverék.

Saláta „Tonus”

Most tekintsünk egy másik lehetőség ételek készítésekor. A főzés van szükség:

• húsz gramm petrezselyem;
• 300 gramm burgonya;
• 100 ml tejszín;
• 200 gramm burgonya.

Mi készül a saláta nyers burgonya. Recept elkészítése és kövesse az utasításokat:

1. Először karaj egy durva reszelő burgonyát.
2. Ezután tegye ugyanezt sárgarépát.
3. Miután melenko vágott zöldek.
4. Add tejföl, saláta nyers burgonyát. Majonézt alkalmazhatunk, ha szükséges. Következő étel mix, akkor felszolgál.

Saláta „Fűszeres” egzotikus gyümölcsökkel

Mit tud készíteni saláta nyers burgonyát? A recept, amit megvizsgálja további vonzó azoknak, akik szeretik a fűszeres ételeket. Elkészítéséhez szüksége van:

• 200 gramm burgonya;
• Greens (ekstragon, koriander, petrezselyem vagy bármely más választható);
• red hot paprika;
• avokádó.

Főzés fűszeres ételeket otthon a következő:

1. Először vágjuk a burgonyát vékony szeletekre.
2. Ezután a kocka a avokádó.
3. Miután karaj zöldek.
4. Keverjük az edényt. Ezután adjunk hozzá egy kevés pirospaprikával. Minden étel készen kell kézbesíteni!

Végül egy kis

Most, hogy tudjuk, hogyan kell elkészíteni a saláta nyers burgonya. Receptek fotókkal mutatja be ezt a cikk segít, hogy ezeket az ételeket otthon. Sok szerencsét a főzés. Jó étvágyat!