Árpa ital: az előnyök és ártalmak

Azt akarom mondani, hogy a méltatlanul elfeledett, de ízletes és egészséges italok árpából. Reméljük, hogy elolvasása után az információs általunk biztosított, Ön elfogadja, hogy az árpa italok kell venni az első helyet a menüben minden ember, aki megpróbálja vigyázni az egészségükre.

Mint minden termék esetében az italokat ennek gabona van néhány ellenjavallat. Közülük nagyon kevesen, de még mindig róluk nem fáj.

Következő megpróbáljuk bemutatni részletesen különböző kiviteli árpa italok. Előnyei és hátrányai őket szintén nem kerülhető meg a figyelmünket.

Hosszú feledékenység nem jelenti azt, hogy a termék rossz

A hosszú ideig tartó véleményen volt, hogy az összes olyan mezőgazdasági gabonafélék árpa - a legkevésbé hasznos és értékes szempontjából mikrobiológiai elemzés. Egy időben úgy hitték, hogy az árpagyöngy, amely az árpából, a termék egy üres és haszontalan. Mi itt beszélni az árpa italt? Előnyei és hátrányai ennek a terméket még nem is beszéltünk. Valószínűleg ez az oka, hogy a költségek viszonylag kicsi és sovány években vált egy ismerős vendég árpa szegények táblákat. Ő mentette meg a szegények és a háború alatt, és az évek során a rossz termés.

Árpa nagyon szerény a növekvő és nő szinte az egész Oroszország területén. És ez mindig kéznél, mint tudjuk, a többség általában nem külön tisztelettel. Ezen túlmenően, a közvetlen kapcsolat a táplálkozás anyagi jólét is nyilvánvaló, és az árpa -, hagyományos étel időszakok nehéz időkben. De minden áramlik, és minden megváltozik.

Az utóbbi években az érdeklődés az árpa, mint az élelmiszer a kategóriában a „Health Food” jelentősen nőtt. Ez a tendencia nem, de örül. Megérintette nemcsak az árpa, hanem más ajándék a föld, különösen, quinoa és az amaránt, amely visszatért a táblázatok alapján az egzotikus, a tengerentúli címek - quinoa és az amaránt. De, és ezek az orosz íze - nem divatos. By the way, mind a növények tartják a gyom, és a kertészek harcolnak kíméletlenül velük.

Árpa italok vissza a diéta nem olyan olcsó, helyettesítő reggeli kávé és a tea, és nem főzetek a gyógynövények kezelésére vagy a test felépülésére, gyengült betegség, hanem egy teljes értékű összetevője az egészséges menü család minden tagja számára.

hasznos tulajdonságai

Árpa italok egyedülálló jótékony hatása van. Azt, hogy az hozzájáruljon a gyomor-bélrendszer, az elszámolási az emésztőrendszer méreganyagok. Árpa segít kiválasztás a koleszterin, megakadályozza a kialakulását vesekő és az epehólyag. Ő hipoallergén, így lehet felvenni a listára ételek számára, akik hajlamosak a szomatikus reakciók különböző típusú élelmiszerek.

Ha szerepel a napi étrendben bármely árpa italt, majd megnyugodhat - időskori nem fejlődni kezd szenilis demencia. Az a tény, hogy az egyik az egyedülálló tulajdonságai árpa A nagy tartalom kovasav, amely tönkreteszi az alumínium-oxid, és az alumínium ötvözetek széles körben használják a gyártás élelmiszer edények és evőeszközök. Során velük kapcsolatba okoz olyan kémiai reakció, ami egy könnyen emészthető formában alumínium jut testünk és lerakódik a sejtekben. Ennek következtében a felhalmozási káros fémek - Alzheimer-kór.

Ellenjavallatok

Árpa italok gyakorlatilag nincs ellenjavallat. Két korlátozások ugyanis csak a következő esetekben:

• Túlzott függés gabona okozhat súlygyarapodást, így cukorbetegek is lehet enni csak egyeztetés után orvosához. Ebben a helyzetben, árpa ital káros, ha az ivás nagyon vastag és nagy adagokban. árpa kalória kissé rosszabb, mint bármelyik hasonló szemek.
• Coeliakiás betegekben és az árpa nem jelenik meg. Ez tartalmaz glutént, de ez a ritka betegség fehérje glutén szemek és az árpa különösen nem osztott, és nem szívódik. Ez sérti a sejten belüli anyagcsere provokálja súlyos egészségügyi komplikációk.

árpa kávé

Árpa pótkávé úgynevezett valódi kávé. Azonban az úgynevezett kávét inni „Barley” csak az íze, mint a kávé. Ezzel szemben a jelenlegi, nem gerjeszti az idegrendszert, és alkalmas nem csak a reggeli étkezés, hanem iszik egész nap. Árpa ital, amelynek használata ugyan vitathatatlan, hagyjuk még a kis gyerekek.

Őrölt árpa kávét lehet kapni a boltban, de ez könnyen főzni és önmagát. Kezeletlen árpaszemet kell sütni, száraz serpenyőben, amíg világosbarna és egy kávédaráló őrölni tovább. Őrölt magvak főzött egy kávédaráló számítási - egy teáskanál egy csésze forrásban lévő vízzel. Megbarnul keserű ital, egy kicsit olyan, mint a kávé. Ez általában inni cukorral és tejjel vagy tejszínnel.

Ital „Árpa Ear” és „Golden Ear”

Ez a két árpa ital analógjai őrölt kávét. Ők adják a hagyományos szupermarketek élelmiszerbolt osztályok.

„Árpa tüske„tartalmazó őrölt pörkölt árpa és cikória gyökér. készítési mód van adva a csomagot. Általános szabály, hogy egy nagy bögre kell egy evőkanál port. Árpa főzött kávé, ugyanúgy, mint a szokásos, Turk és kávéfőző.

„Gold fül” keveréke szem rozs és árpa. Azt állítjuk, ugyanúgy, mint a „Árpa fül”, vagy a rendszeres kávé.

Talán itt az ideje, hogy ne kezeljük „árpa” és a „Golden Ear” az olcsó analógok brazil kávé. Drink „Árpa fül” csak a folyamat sörfőzés és a szín hasonlít egy hagyományos kávét. Tulajdonságai és kávé ízét nem ismétli meg, és az egészségügyi előnyök messze meghaladja az utóbbit. Negatív oldala megnyilvánulásai lehetnek kapcsolatban csak a nyers árpa minősége és az adalékanyagok bele az italba.

maláta

Malátából - egy igazi tárháza a vitaminok és ásványi anyagok. Számára a magok csírázni kell egy vagy két napig. Miután a Hatch fehér csírák, magokat kell mossuk és szárítjuk. Száraz bab őrölni, és öntsünk forró vizet. Betölt meleg helyen 30-40 percig. Két vagy három kanál őrölt árpa elég másfél-két csésze forró vízzel.

Csíráztatott magvakat lehet készíteni a jövőben, és használja, ha szükséges. Tartják mind egészben vagy őrölt formában.

Kissel

Árpa puding készült finomított gabonák, mint, hogy van, ettől árpagyöngy, és csépeletlen. Az arányok jelennek meglehetősen önkényes: egy liter vizet igényel, legalább 50 g árpa. Ha tetszik vastag zselészerű -, hogy nagyobb.

Árpa tele van vízzel, és tegye a tüzet. Forralás után, forraljuk 20 percig. Aztán főzött és hűti. Szűrő csak inni előállíthatjuk nyers árpa.

Árpa puding Oroszország - a hagyományos étel. Előtte volt főzve fogyasztják sűrű olaj, fűszerezve egy csipet sót. Gyermekek készített édes puding mézzel vagy bogyók.

Árpa zselés - egyáltalán nem primitív étkezést egy pár lehetőség. Az előállítási módszerek a kocsonya árpából tehet egy egész könyvet, mert az ital is főtt és friss csépeletlen szemek szárazon tisztítani, és kicsírázott. Ez történt a különböző sűrűségű, enni édes és sós, hígított tejet, növényi olaj, hús és zöldség erőleves.

Árpa zselé viszonylag semleges íze, így kombinálva a különböző termékek.

Ennek alapján, elkészíti a keveréket a táplálkozás a csecsemők, ha az anya saját tejet egy kicsit.

Pirított árpa tea, és damaycha porichha

Pirított árpa tea, és damaycha porichha - három nevet egy árpa ital nagyon népszerű Japánban, Kínában és Koreában. Ez hasonlít az orosz egy, ami értékesített üzleteinkben néven „Nyár”.

Ez az egész-árpa kávé, csépeletlen, pörkölt és őrölt magvak adalékanyagok nélkül formájában tejpor, cukor vagy tartósítószereket. Úgy főzik, mint a rendszeres kávé, és itt inni készült hideg, hozott egy csésze jég és egy szelet citrommal. Release az ital formájában instant por koncentrátum.

Reméljük, hogy a cikk volt az érdeklődés az Ön számára. Itt megvizsgáltuk az árpa italt, a kár és a haszon, hogy hozza a testet.