Abból, amit ott székrekedés terhesség alatt, és hogyan lehet megszabadulni tőlük

Terhesség talán a leginkább régóta várt és boldog idő, minden nő életében, hanem a legnyugtalanítóbb is. Egy sor új félelmek és érzések mindent, és különösen a baba. Hormonális változások a szervezetben a jövőbeli anyukák gyakran vezet hibás működését a gyomor vagy a bél, és különösen, hogy kialakult egy nagyon kényes probléma, mint székrekedés.

Okai székrekedés

Sőt, székrekedés terhesség alatt jelenik meg majdnem fele nő, és a kapcsolódó növekedése a progeszteron, azaz a női hormon, amely ellazítja a méhfal. De ahogy a méh és a belek vannak összekötve ugyanazt idegvégződéseket, akkor az automatikusan és pihenés a bélfalon, csökkenti a kontrakció, és ennek következtében, van székrekedés terhesség.

Ezen túlmenően, az oka a megjelenése egy kényes probléma lehet:

• jelenlétében különböző krónikus gyomor- és bélrendszeri betegségek;
• kapja meg a szükséges további hatóanyagokkal, például vas és kalcium;
• mozgásszegény életmód;
• elegendő ivás rendszert;
• helytelen táplálkozás.

Módszerekkel foglalkozó székrekedés

Ne feledje, hogy a székrekedés terhesség alatt - a jelenség elég gyakori és elterjedt, hogy ki kell irtani elkerülése érdekében sok problémát.

Ezért az első lépés a banális hangzik, állítsa be a menüben. Meg kell csökkenteni a részét felemésztették egy időben. Igen, igen, ez csökkenti a gyomor könnyebb volt megemészteni. De meg kell számának növelése 6-8 étkezés naponta.

Is, meg kell, hogy kövesse a ivóvíz rendszer és szeretni a víz, gyümölcsitalok és főzeteket, szárított gyümölcsök, mert terhes nőknek kell körülbelül három liter folyadékot naponta más. A főzet aszalt szilva nem csak segít kezelni a problémát a székrekedés, de azt is hozzáteszi a szükséges ebben az esetben, a vitaminok és ásványi anyagok. Különösen hasznos, mint húsleves reggel éhgyomri kívánatos.

Általános szabály, hogy a székrekedés terhesség alatt válthatna hiánya rost vagy hiánya az étrendben. Sok zöldség, gyümölcs és a mindennapi használat zabpehely csodákra képes. Ennek tartalmaznia kell a saját menük főtt cékla, uborka, sárgarépa, paradicsom és a cukkini, valamint tök és az alma. Ez szolgál kiváló megelőzési saláta finomra reszelt friss tök és az alma, keverve egy kis mézet, persze, ha nem allergiás a méz. És persze, a tejtermékek is jelen kell lennie a menüben a terhes nők minden nap. Próbálja vacsora minden tejterméket, és még egy kedvenc gyümölcse. Ez a vacsora minden bizonnyal értékelni fogják a belek.

Kár székrekedés

Ezen felül, akkor tudnia kell, hogy mi veszélyes székrekedés terhesség alatt: amellett, hogy az a tény, hogy az általuk okozott puffadás, és egyszerűen nehezen mozog, így is van mérgezés a szervezet, mint a várandós anya és a magzat számára. Mivel a bomlástermékek sokáig nem távolítják el a szervezetből, és a saját méreganyagok kezdenek felszívódni vissza a vérbe. Emiatt nagy a valószínűsége, hogy a fertőzés a bélflóra és a megnövekedett hang a méh, amely a terhesség alatt kerülni kell, mert Ez a folyamat is okozhat koraszülést vagy vetélést, időtartamától függően a terhesség. És a probléma az aranyér is nagyon gyakran felmerül következtében elhúzódó székrekedés.

A gyógyszerészi gondozás

Vannak olyan esetek, amikor nem megfelelő táplálkozás vagy aktív életmódot nem hozza a régóta várt eredményt. Mivel a székrekedés terhesség alatt - egy nagyon nemkívánatos jelenség, ellenük segítségével gyógyászati hatóanyagok. Ezek az eszközök elsősorban a hagyományos glicerin kúpok. Ábra egy gyertya naponta, amelyek használata kívánatos az első fél óra ebéd után. De vannak ellenjavallatok - ez az abortusz veszélye , és 30 hetes terhesség. Egy másik jó eszköz a gyógyszer „Duphalac”.

De ne feledjük, hogy bármilyen gyógyszert kábítószer ismeretlenül a nőgyógyász veszélyes, mert akkor fáj nem csak magukat, hanem a jövőben a babát. Így beszélni a kényes problémát, és segítségével az orvos megtalálja a legjobb megoldást az Ön számára.