A vízszintes sáv a falon kezével

A jelenlegi helyzetben, sokan vigyázni az egészségükre, és próbálja fenntartani a megfelelő életmód. Felkeresik a stadionok, tornatermek, uszodák és egyéb intézmények, amelyek segítenek formában maradni. Nem mindenki, persze, hogy kell csinálni rendszeresen. Vannak, akik inkább tanul otthon. Ezzel pénzt takarít meg és az idő. De az ilyen tevékenységek kell telepíteni otthon is, ha a vízszintes sáv. A mai napig van egy óriási a választék a sporteszközök. De sokba. Ha van egy vágy és lehetőség, miért nem állítja be a vízszintes sáv a falon egyedül?

Vedd fel a vízszintes sáv, hogy illeszkedjen a céljait

Meg kell gyűjteni a vízszintes sáv a falon helyesen. Csak egy ilyen helyzetben, használja lesz lehetséges jelentős hatással a otthoni edzést. Rendszeres testmozgás fog kidolgozni a különböző izomcsoportok, amely egy szép testtartás. Pozitív hatása lesz hatása, a gerincet. Pick magát a vízszintes sáv, vezetett a célok határozták meg. Milyen eszközöket lehet össze otthon?

fal modell

Vízszintes sáv a falon, ha használják, hogy alapcsavarok lehet rögzíteni bármilyen függőleges felületre. Milyen előnyökkel rendelkezik a modell?

1. Viszonylag kis mérete miatt. Ez a vízszintes sáv elfér még egy kis szobában. És ez kerül sor, ugyanakkor nagyon-nagyon kevés.
2. Meg lehet elhelyezni tetszőleges magasságban. A korlátozás ilyen helyzet csak a mennyezet.
3. A modell egy megbízható rögzítő rendszer.

Nem csak a pozitív aspektusait másik készletre. Miután úgy döntött, hogy csatolja a vízszintes sáv a falon, meg kell tanulni a hiányosságokat.

1. Egy sor gyakorlatokat lehet végezni korlátozott. Nem lehet, hogy fordulat, és a különböző trükköket.
2. Vannak súlykorlátozás, amit ő képes ellenállni.

ajtós modell

Beállíthatjuk, hogy a vízszintes sáv a falon, de akkor az ajtóban. Ez a fajta lövedék ismert és népszerű. Megjelenésében hasonlít egy súlyzó. Meg lehet szerelni két fal között, amelyek úgy vannak elrendezve egymás mellett, és lehet az ajtóban. Milyen előnyökkel rendelkezik ez a modell?

1. Telepítés nem nagyon összetett.
2. Rod jellemző a kis méret, ami lehetővé teszi, hogy ez az ajtó, vagy a folyosón.
3. A design különbözik a magas biztonsági, mivel a vízszintes sáv képes ellenállni jelentős súlyt.
4. Meg lehet szerelni kiegészítő eszközökkel (hinta, gyűrűk torna, boksz körte).

Amikor szerelés vízszintes sáv a falon a kezüket (vagy ajtóban), meg kell emlékezni a hiányosságokat.

1. Szerelési korlátozott nyílás magassága.
2. A falakat a folyosón akadályozza mozgását.
3. Csak az alapvető típusú gyakorlatokat végezhet. Mintegy trükkök nem is álmodnak.

Gyártunk gépek

Annak érdekében, hogy le és telepítse a vízszintes sáv a falon a folyosón, meg kell vásárolnia további részleteket. Ehhez szükséges:

• törmelék cső egy bizonyos méretet;
• fúró fúrófejek fém;
• tengelykapcsolók;
• Bolgár.

A munka elvégzéséhez, legyen nagyon óvatos. Azt is meg kell legyen nagyon óvatos. Ellenkező esetben a sérülés veszélye megnő. Ezen felül, akkor károsíthatja a műszereket. Ennek megfelelően nem lehet csinálni, és hozza létre a hazai vízszintes sáv a falon, nem vezérli biztonsági előírásoknak.

A fal erősnek kell lennie

Először is, hogy hol fog helyezni vízszintes sáv között néhány falak. Kapcsolódási pontok kell jellemezni nagy szilárdságú. Erre azért van szükség annak érdekében, hogy képes legyen ellenállni a viszonylag nagy tömeg raktáron. Telepítése a vízszintes sáv a falra kell végezni alaposan, hogy a rögzítés nem esett az edzés alatt.

sematikus szimbólum

Csökkenti annak az esélyét a hibák, végre rajz egy vízszintes sáv. Rajta van szükség, hogy erősítse a falhoz, figyelembe véve a legapróbb részleteket is. Ennek megfelelően meg kell gondosan mérlegelnie kell a sematikus rajza, amely megadja a magasságot, amelyen a berendezés telepítésre kerül, a hely és beépítési mélység. Azt is meg kell tüntetni a falai közötti távolságnak. Ezt követően vágjuk a csövet a megfelelő méretű. Azt tervezi, hogy összekapcsolják a vízszintes sáv a sávok? Kérjük, jelezze ezt a rajzot.

Létrehozása sporteszközök

Vegye ki a csövet. Végein kell tennie, 4 nem túl mély bevágás. Eltekintve kell őket helyezni egyenlő távolságra. Miután az összes intézkedés fog derülni egyedi szirmok. Ezek közül kettő, amelyek egymással szemben elhelyezve, le kell vágni. A fennmaradó szirmok végre nyílás, amelynek átmérője egyenlő a 4 mm-es. Akkor meg kell hajlítani őket oldalirányban a cső úgy, hogy derékszögben. Miután befejezte a fenti lépéseket, akkor kap egy szerelvényen, amellyel beállíthatja az otthoni vízszintes sáv a falon. Képzeljük hogyan nézne ki, mint egy eredmény, látható során az olvasás a felülvizsgálat.

A ugyanazt a műveletet megismételjük a második vége a csőbe. Majd veszünk egy fájlt, és tisztítsa meg a következő vízszintes sáv felfelé, amíg nem kezd világítani. Ha minden kész, akkor a mércét a nyitó. Ezt kell tenni a segítségével a becsavarásával csavarok lyukak korábban kapott.

Egy másik lehetőség szerelés

Ha érdekli, hogyan lehet létrehozni vízszintes sávok a falon a ház, meg kell tudni a létezéséről bármely más módon. Meg kell használni a két acél szögek. Meg kell hegeszteni a cső végein. Ezt követően, a fal, a lyukasztóval, tegye a lyukak kötőelemek. Erre az esetre kell megközelíteni felelősségteljesen, egy szinten. Vízszintes sáv kell lógni egyenes és nem szögben.

A fal csövet kell csavarni rögzítjük. Tehát szükség van használni önmetsző csavarok vagy csapok.

használata rudak

Akkor használjon más típusú mellékletet. Vegyünk egy acél rúd menetes véggel és hajlítsa be egy íj. Ezt követően, a csövet kell függeszteni a falon már csatlakozik a sarkokat a fúrt lyukak bennük. Ezután a bárban dobnak át a hajlított rúd úgy, hogy a végeit hozott egy lyuk a sarokban. Aztán végül rögzíti a szerkezetet dióval.

Ez mindig lehetséges, hogy készítsen rudak

Tudod, hogy nem csak a vízszintes sáv. Deszkák, falak otthon is elkészíthető és telepíteni. Az eljárás majdnem ugyanaz. Sportszergyártás - bár egy problémás feladat, de ez nem egy nehéz. Ha azt szeretnénk, akkor képes lesz elérni bizonyos eredményeket. Képzés egy hasonló lövedék válik, és az öröm.

következtetés

Ebben az áttekintésben az eljárás létrehozására egy vízszintes rúd és telepítése a falra ítélték. Meg kell érteni, hogy ez csak egyik megvalósítási módja szerint a számtalan. Akkor választani maguknak magukat az eszközöket, összhangban a preferenciák és így előzetes rajzokat. Ha a vágy és a kitartás, ennek eredményeként, akkor kap egy eredeti design, amelynek célja a fejlesztés a különböző izmok. Miért nem próbálja meg, és nem a vízszintes sáv a falon a kezüket további szimulátorok? Az eredmény kérjük minden sportoló, mind a kezdő és tapasztalt.