A könyv az élet: hogyan kell tartani a személyes napló?

Bizonyára már próbáltam írni a krónika az események és kommentárok hozzá. De ha kíváncsi „hogyan kell tartani a személyes napló”, majd együtt a vágy, hogy nagyon őszinte nincs világos megértése, hogy ez miért van szükség. Ön gyötrő kérdést: ez nem egy haszontalan időpocsékolás?

Ami a jövőt illeti, meg kell jegyezni, hogy a munka nem volt hiábavaló. Személyes rekord hozhat világosság az életed, a lehetőséget, hogy nézd meg magunkat, és megkönnyíti az utat a cél. És azt gondoltam, mi?

Tartson egy személyes napló - egy eszközt, hogy fejlesszék a logikus gondolkodás. Ez hozzájárul nemcsak a folyamat az épület egy gondolat, hanem az elemzés az események. Ebből következik, és a következő bónusz - a fejlesztési memóriát. Ezen túlmenően, a megnövekedett felelősség, a vágy, hogy tervezni, nagyobb kreativitást. De ami a legfontosabb - csak itt lehet magad, és azt mondják, amit igazán hiszem, hogy nem félünk, hogy fáj mások érzéseit, és érzéseit félelem nélkül nevetségessé és félreértik. Csak akkor, ha tudja, hogyan kell futtatni a személyes napló.

Az összefüggésben nyilvántartási mutatják, hogy valaki blog megszűnik bármely értéket sem. Az előnyöket fog hozni, mert nem lesz privát, intim térben. Őszinteség eltűnik, akkor díszíthető társadalmi maszk. Hogyan kell tartani a személyes napló nélkül őszinteség? Ez nem egy napló. Az ember megfosztja magát a reflexió történt, nem vette észre, az árnyalatok, hogy sok tudná megmondani ... Az intuíció nem fog fejlődni, és a kapcsolat maga visszavonhatatlanul elveszett.

A használata egy személyes napló az a tény, hogy segít megérteni a lelki problémákat.

Hogyan kell tartani a személyes napló sportoló? Ha összpontosítani egy adott eredmény, a személyes napló rögzítésére van szükség a képzéssel töltött időt, ez a terhelés, az eredményeket és egyéb fontos adatokat a nap folyamán. Meg kell összehasonlítani a hatását a különböző tényezők elérésének lehetősége miatt. Például az időjárási viszonyok és pszichés állapotát. Erős szél a hátsó - segítség a futás, és a harag vagy neheztelés valaki váratlanul segített, hogy a magaslaton, míg a jó humor nem járultak hozzá a foglalkoztatás a sürgősségi módban.

Hogyan kell tartani a személyes napló annak a személynek, aki a fogyás, fogyókúra? Ebben az esetben, mivel a sportoló, szüksége van a szigorú önuralom: súly, reggel és este, úgy evett egy nap, mennyit, milyen időben, hogy mennyi volt kalória, hányan költöttünk testmozgás (futás fel a lépcsőn egy pár ível, kézmosás, stb).

Általában nincsenek szabályok, hogy hogyan kell viselkedni, mint egy személyes napló. Mert - az Ön számára, és semmi több. Itt minden a szabályok és kívánságait. Ez az Ön személyes élet könyvében, a saját történetét az eredményeket az idő. Igen, pontosan. Elvégre, ha írsz egy nap telt módon öntudatlanul kapcsolatokat építsenek rendszer maga az idő!