A béta-karotin az egészséges, szép tan

Ahhoz, hogy könnyen kap egy szép, egyenletes színt miközben védi érzékeny bőrt a könyörtelen, tűző napon, meg kell, hogy ne csak ne felejtsük el, hogy megfelelő krémek, hanem kábítószert tartalmazó béta-karotin, amelyeket értékesített a gyógyszertárakban.

Mi a béta-karotin, és hol található meg?

A béta-karotin provitamin, amely megtalálható a hal, máj, paradicsom, édes paprika, káposzta, tök, egres és a homoktövis. Azonban a legtöbb benne van sárgarépa.

Amellett, hogy a speciális termékek, valamint a béta-karotin tartalmú, szolárium, akkor a pálmaolaj béta-karotin, amely amellett, hogy ez pozitív hatással van a haj és a bőr, javítja a látást.

A béta-karotin - egy erős antioxidáns és stimuláló az immunrendszer. Ezen túlmenően, a test szintetizálja belőle (eredményeként a folyamatok annak oxidatív hasítást a májban) A-vitamin, így szükséges a bőrt.

Mint A-vitamin, a béta-karotin fontos szerepet játszik a kialakulását a hámszövet, amely része a bőr, a nyálkahártyák és a membránokat bélés szervek, mirigyek, húgy- és ivarszervi, gasztrointesztinális és légutakat. Ez megakadályozza, hogy a kialakulását és fejlődését a tüdőrák, emlőrák, méhnyakrák, bőr, húgyhólyag, és a vastagbél. A béta-karotin némi védelmet nyújt a stroke, érelmeszesedés és a szív betegségek.

A béta-karotin hasznos rajongók barnító?

A béta-karotin védi a bőrt a szabad gyökök és aktiválják az emberi test természetes védekező ellen a napsugárzás, a kialakulását égések, megakadályozza, hogy a megsemmisítés folyamat sejtmembránok. Különösen fontos, hogy a béta-karotin „megöli” a legveszélyesebb gyökök - oxigéngyökök és a többszörösen telítetlen zsírsavakat.

Mint melanin, béta-karotin képes lehet lerakódik a bőrben, így ez egy bizonyos jelentést, elősegítse egységes pigmentáció.

Ezzel együtt hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, szelén és E-vitamin és C Azt is védi a bőrt a hervadó, korai öregedés.

Elősegíti a béta-karotin és a hosszabb menteni egy szép tan.

Évente egyszer, hogy végezzen tanfolyamok

A leggyakoribb időt annak érdekében, hogy adja át a tanfolyam kapnak béta-karotin, néhány héttel megnyitása előtt a nyári szezonban, vagy az elején a nyaralás. Gyógyszerészek javasoljuk, hogy tartalmazza a béta-karotin-kiegészítők körülbelül egy hónap, t. Hogy. A szervezetben van tárolva sokáig, ahhoz, hogy át során évente egyszer.

További bőrápolás

Ahhoz, hogy a szervezet megkapja elég béta-karotin, a nyári együnk sok friss zöldséget. Azonban az egyik béta-karotin még mindig nem elég, kell táplálja és védi a bőrt segítségével védő krémek, testápolók és spray.

Védőfelszerelést kell a bőrre előtt és fürdés után. Este a bőrön bekent egy speciális krém vagy hidratáló.

Egyes emberek, a nap sugarai allergiás reakciókat okozhat, nyilvánul kiütés és bőrpír a bőrt. Ebben az esetben a kábítószer-használat, kifejezetten érzékeny bőrre a nap.

Általános szabály, hogy megóvja a bőrt az UV-B és UV-A sugárzás. Előtt és után a barnító sugárzást kiváltó irritáció és az allergia, az idő előtti bőröregedés, gyengíti a szervezet immunrendszerét. UV-B alatt hosszan tartó expozíció leégést okozhat, DNS-károsodás, is vezethet a fejlesztés a bőrrák.

Az is nagyon fontos, hogy speciális gyógyszerek előkészíti a bőrt a nap és gondoskodott róla után leégés.

Annak érdekében, hogy elkerüljék a problémákat, ne napozzon az időszakban 11 órától 16 óráig. A napsugárzás a legintenzívebb.