Túlmelegedés a nap: hogyan védheti meg magát, és megbirkózni a következményekkel?

Túlmelegedés a nap nagyon gyakran előfordul, a nyári időszakban. És nem számít, hogy hány orvos nem figyelmeztetnek bennünket, minden évben szeretnénk, amennyire csak lehetséges, hogy több időt töltenek a napon. Természetesen, a vágy, hogy kihasználják a szabadság a legnagyobb dicséretes, hanem elemi óvintézkedéseket nem szabad elfelejteni.

Meg kell mindig szem előtt tartani a következményeit túlmelegedés a nap. Megvan ki könnyedén, ha a tapasztalat hő görcsök, sokkal kevésbé nyilvánvaló hő vagy napszúrás.

Túlmelegedés a nap: a tünetek

Ha egy hosszú tartózkodás kívül napsütéses időben, a személy úgy érzi, a fejfájás, hogy szenved a hányinger és a hányás, általános gyengeség, a test, valamint a fejfájás, akkor beszélhetünk melegtől izgatásra mérleg folyadék és só a szervezetben.

A jelenléte hőguta jelzi az állapotot, amelyben a hőmérséklet-szabályozó mechanizmus le van tiltva, vagyis az emberek nem izzad, még meleg időben. Az első tüneti megnyilvánulása napszúrás a gyengülése a test. Általános szabály, hogy az emberek nem figyelnek erre a szolgáltatásra, és arra gondolt, hogy csak overtired. Akkor kaphat a zavart, és indítsa görcsök, görcsök. A testhőmérséklet emelkedik negyven Celsius fok, és a szívfrekvencia frekvencia közel 140 ütés percenként. Ebben az állapotban az ember kell szállítani sürgősen a kórházba, vagy hívja a mentőket.

Veszélyben vannak emberek, akik fogyasztanak alkoholt, különösen a meleg, a terhes nők, valamint a nagyon világos bőrre születéstől. Ne felejtsd el a kis gyermekek, akinek a teste egy kialakulófélben, mert a védelmi szint sokkal alacsonyabb. És észre a jeleit hőguta általában lehetséges, csak a hét órát. A tudósok ezt a jelenséget az a tény, hogy a szervezet hosszú ideig küzd a hatását ultraibolya sugárzás az utolsó védi a testet a katasztrofális állapotban van.

Túlmelegedés a nap: a kezelés

Mielőtt a mentő érkezése végezhetjük elsősegélynyújtás. A beteget kell hűteni, így eltávolítjuk a ruházat, és csomagolva egy lapot hideg vízzel átitatott. Ha a lapok nem illik egy egyszerű törölköző vagy póló. És, persze, biztos, hogy várja meg a szakember látogatást.

Túlmelegedés a nap is, és meg kell akadályozni, és ez elég egyszerű betartani az alapvető viselkedési szabályokat a nap. Különösen meg kell emlékezni a strand szerelmeseinek, mert ki vannak téve annak a veszélynek az ultraibolya sugárzás. Először is, meg kell különös hangsúlyt megközelítés, hogy a kiválasztott nyári ruhát. Meg kell csak természetes anyagból, és nem simul a szervezetben. Akkor lesz ellátni friss levegő áramlását és túlmelegedés léphet fel.

Ha átviheti az összes üzleti egy későbbi időpontban, akkor jobb, ha nem hanyagolja el ezt a jogot. Emberek, akik veszélyben vannak, és a mag kell járni este, és nem a forró délután. A tikkasztó melegben védelme érdekében szükséges a test bármely túlfeszültség, így a sportrajongók ajánlott, hogy elhalasztja a gyakorlat, hogy egy megfelelő nap.

És persze, az orvosok szigorúan tilos fogyasztani italok, alkoholos, mivel létre további megterhelést jelent a belső szerveket. De tiszta szűrt víz gáz nélkül kell tekinteni a forrás életadó, a nyári szezonban. Folyadék segít munka mechanizmus fenntartani a stabil testhőmérséklet. A tenger szerelmeseinek azt tanácsolják, hogy rendszeresen használja kozmetikumok UV védelemmel. Ne felejtsd el a kalapot, mert védi a legfontosabb része a test - fej.