Térd rándulás

A rendszeres testmozgás kivált- rándulás a térd. Ugyanezt az eredményt okozhat természetellenes helyzetben és a láb. Általános szabály, hogy a betegség a leginkább sportolók, különösen a labdarúgók, tornászok, jégkorong játékosok és sportolók. Trauma akkor történhet, ha kap egy éles csapás a térd.

Sprain térd: Tünetek

Az a személy, tapasztalatok fájdalom mozgás közben, valamint az egyes meghajlítva. Ez azt a benyomást kelti, mintha a láb „hogy nem hallottam.” Között nyilvánvaló jelei izolált vérömleny, duzzanata az érintett területen, a jelenléte a jellemző hang vezetés közben, hasonló a összeroppant. Megkülönböztetni a húzási törés lehet a hiánya deformációja ízületi táska.

Térd rándulás: kezelés

Kézhezvételekor ilyen sérülés első lépés az, hogy alkalmazzák a hideg objektumot a megsemmisítés helyett a legjobb jég. Ezután következik fix láb egy rugalmas pólya, amely nem korlátozza az emberi mozgás, de ez segít megszilárdítani az együttes egy pozícióban. A kötést kell alkalmazni határozottan, de nem túl csipet persze, mert ez vezethet a zavar a vérkeringést. Ha a kötést rögzítették nagyon szoros, a beteg egy idő után érzéketlenné válik.

Egy személy kell, hogy biztosítsa a békét, és korlátozza a mozgását, amennyire lehetséges, meg kell tenni az ágyba, és megkérem, hogy ne keljen fel. Ha a fájdalom elég erős, és nem felel meg, akkor lehet, hogy egy érzéstelenítő és csatlakoztassa újra a hevedert jég. Miután elsősegély figyelemmel kell kísérnie az állapotát az áldozat. Ha a duzzanat csökkent az idő múlásával, és a fájdalom nem zavarja, akkor feltételezhető, hogy a térd rándulás fogja gyógyítani a saját, és több orvosi segítség nem szükséges. Egyszerűen biztosítása ágynyugalom és a korlátozott mozgás.

De ha van egy növekedése duzzanat és fájdalom csak fokozódott, szükséges sürgős beavatkozást szakember. Az általános szabály az, képzett trauma után első vizsgálat is milyen mértékben az érintett végtag. De a folyosón röntgenvizsgálatok is szükség van, hogy megbizonyosodjon arról nincsenek törések vagy repedések.

Térd rándulás utal, hogy milyen típusú sérülések, amelyek hosszú távú kezelés. Tehát meg kell maradnia néhány hétig otthon. A helyreállítási rekord mobilitás nem tud azonnal futni az edzőterembe, és kell egy különleges eljárás formájában a meleg fürdő és csinál torna. Jelenleg a gyógyszertárakban számos kenőcsök, amelyek elősegítik a gyors sérülések gyógyulását. De szükséges, hogy forduljon orvoshoz, aki javasol egy megfelelőbb alkalom a felkészülés a helyes döntés.

Térd rándulás kezelt meleg borogatást, de csak néhány nappal a sérülés után. Csomagok lehetnek formájában száraz melegítőpárna, nedves és alkalmazva ronggyal meleg gyógynövény húslevest. Jól bevált kamilla, zsálya és más gyógynövények. Az ilyen tömöríti elég ahhoz, hogy az érintett területen tíz percig, és ismételje meg őket, hogy körülbelül négyszer egy nap. További kezelés a végtagok borogatás segít visszaállítani gyorsabban és hogy a betegek gyors helyreállítást.

Apropó sérülés a sportolók, meg kell jegyezni, hogy annak érdekében, hogy elkerüljék a bajt szigorúan kövesse az edző utasításait, és hallgatni minden tanácsot. Ezen kívül fontos szerepe van a bemelegítés kell végezni minden edzés előtt. Segít, hogy felmelegedjen az izmokat, és felkészítse őket a nagy terhelés.