Tengeri alga - a haszon és a kár az egészségre.

Tengeri alga, tengeri moszat is nevezik, ez az egyik leghasznosabb ajándék a tenger az asztalunkhoz. Ez nem csak egy egzotikus étel, de egy igazi élő gyógyszer. Az emberek rendszeresen fogyasztanak moszat élelmiszer jelentkeznek rá leghasznosabb elemek szükséges az egészséges élethez (kalcium, kálium, nátrium, réz, vas és cink), megakadályozza a betegségek és erősíti az immunrendszert.

Laminaria - hasznos tulajdonságai

Mi ő olyan jó? Először is, ez egy meglehetősen jó szinten alginantov - szorbensek levezetni egy szervezetből, mint a káros elemeket, mint a nehézfémek, radionuklidok, a felesleges koleszterin és így tovább. A hínár, mint sok más tengeri szintén nagy mennyiségben tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavak, esszenciális a szív és fenntartja kitűnő állapotban a haj. Továbbá, tengeri moszat tartalmaz stabilizáló anyagok cseréjének poliszacharidok, vitaminok A, C, E, B, D, és a jód - egy nagyon értékes eleme szükséges a teljes aktivitáshoz a pajzsmirigy. Eszik friss hínár nagyon jó az emésztést, mert tart egy puha fiziológiai stimuláció a belekben, ezáltal kiküszöbölve azt stagnálás és megakadályozza a székrekedés. Ez teszi a lamináriát nagyon hasznos azok számára, akik hajlamosak a mozgásszegény életmód.

Hínár, amely használata már régóta bizonyult az orvosok, az is nagyon hasznos ischaemia. És ha gargalizáljon infúzió szárított tengeri moszat, akkor könnyen eltávolítani a fájdalom angina és más betegségek.

A hínár mindig elfoglalt méltó helyét a konyhában a népek a keleti (elsősorban a part menti - Korea és Japán). Ősi nevezte „tengeri ginzeng”, és gyakran használt gyógyászati célra, például, mint egy olyan fogyókúra és tisztítására a test. Ez az egyik fő összetevője a legtöbb saláták és mindenféle hal ételek keleti konyha.

A hínár - használata a kozmetikában

Kelp is sikeresen alkalmazzák a kozmetikában - tette hozzá a tejhez, maszkok és antitselyullitnye és tisztítására testpakolásokkal. Laminaria regenerálja a bőrt, kisimítja a ráncokat, gyógyítja a gyulladást és javítja a bőrsejtek regenerálódását.

Mégis hínár, amely előnyös kétségtelenül tekinthető olyan terméket kell fogyasztani óvatosan. Először is, meg kell korlátozzák a használatát a terhes nők, a jód-intolerancia, allergia, beteg vesegyulladás, aranyér. Nem szükséges, hogy alkalmazza azt a betegek kelések, kiütések és pattanások, valamint azok, akik a csontritkulás.

A hínár - használja bölcsen

Kiválasztása lamináriát a táblázatban meg kell figyelni, hogy az a hely, a növekedés. Észak moszat sokkal hasznosabb a déli miatt több jódot tartalmaznak. Ugyanakkor figyelni, hogy a terület, ahol fogták a szinten a környezeti biztonság. Ne vásároljon káposztát üvegekbe mártások és ételt formájában tintahal, majonéz, bors - oly módon, hogy szinte nincs történelmi értéket. A legjobb, ha vásárolni moszat formájában szárított por és fűszerezés őket ételeket, vagy enni egy teáskanál naponta vízzel. A port is lehet vízben áztatott, és enyhén forraljuk, hozzáadjuk az előkészített keveréket a kívánt ételeket. Kalória szárított káposzta meglehetősen mérsékelt, amely lehetővé teszi, hogy része legyen a sok diétás ételek rászorulók fogyni.

moszat előny tagadhatatlan, tengeri moszat - gyönyörű és meganasyschenny összetételében természetes termék az egészség, ami szükségszerűen tartalmaznia kell a diéta.