Színésznő Svetlana Khodchenkova. Magasság, súly és a módszer a fogyás 20 kg több hónapig

Elválás túlsúly az álom a sok nő, még azok is, akik nem. A törekvés az ideális formák összes módszer, mind a hagyományos fitness, edzőterem, korlátozott teljesítmény, és a kifinomultabb: éhezés, kemény fogyókúra, diéta pirula, és így tovább. Természetesen, amint azt látják, hogy valaki képes volt lefogyni, majd azonnal menj aludni kérdéseket. Szembesültem ezzel, és népszerű színésznő Svetlana Khodchenkova. Magasság - a tömeg ezen a ponton az ő ideális arány, de ez nem volt mindig. Csak vegye figyelembe, hogy lefogy, és úgy nézett ki, vonzó, de most egy nagy divat szabványoknak.

Svetlana Hodchenkova: magasság, súly. Fogyás módszer

Magasság színésznő - 179, és a tömeg 51-53. Meg kell állapítani, hogy szabványok szerint az, hogy nincs tömeg, és nem szükséges, hogy építsen ezek a mutatók. Minden ember más, és az Ön számára, ez a súly nem kielégítő.

Sok internetes források színésznő Svetlana Khodchenkova jelezte, hogy a lefogyott néhány hónapon belül. Azaz, az eredmény nem sokáig váratott magára.

Fogyás után az első szerepe

Film mutatkozott Svetlana szerepe volt a film „Áldd meg a nő”. Abban az időben, a színésznő még mindig 18 éves, és ő a tulajdonosa csodálatos formák. De ez nem tartott sokáig, és már a következő képet nő volt nehéz megtanulni. Sajnos, ez a fogyás volt az oka, hogy a rendező Govorukhin nem hívták a színésznő a csillag a kép.

Természetesen az internet elöntött képek nőtt vékony színésznő. Ő maga azt mondja, hogy a gyermekkor túl vékony, de a pubertás alatt vissza. Miután elkezdte gyakorolni a fitness és megfeledkezett arról káros termékek, a túlsúly gyorsan elhagyta a szép alak a színésznő. Svetlana nem elrejteni azt a tényt, hogy ő már egy kulináris gyengeség, és időről időre, ő teszi magát tiltott élelmiszerek. Tehát Hodchenkova szereti olasz étel, hanem azért, mert a magas kalóriatartalma azt elfelejteni. Nem tud élni anélkül, hogy a csokoládé, de esett a választás a belga termelők, akiknél a termék gyártásához cukor nélkül. Legalábbis így mondják.

Fogyás módszer

Mint kiderült, nem csak a vékony Svetlana Hodchenkova. Növekedés, súlya egy ideig szervezett, de kapott egy ajánlatot, hogy játszani egy balerina. Persze, görbe alakja nem illik ebben az esetben. Svetlana kellett fogyni rövid távon. Ehhez ő feliratkozott balett osztályok, amelyek birtokában minden nap három órán keresztül.

Az ételek is megváltozott. A diéta kezdte uralni a friss gyümölcslevek, gyümölcsök, zöldségek, sovány hal, egy madár. Ebben az esetben az előállítási eljárás is megváltozik. Szinte minden étel, már egy dupla kazán.

Mint látható, a folyamat nagyon kedvező és a hagyományos. Vegyenek részt a napi három órát nem szükséges. Ezen kívül sok kudarcot vallhat, mert az izmok nem fog talpra állni.

Először is, illik a mérsékelt testmozgás, amely alapján választják ki a számos extra kiló. Így bizonyos esetekben nem megengedett ugrálás, futás és más gyakorlatokat, sport, ami károsíthatja az ízületeket.

Elérése után következtében fontos megjegyezni, hogy milyen nehéz kapott új testet. A jövőben meg kell, hogy továbbra is gyakorolja, és figyeljük a megfelelő táplálkozás. Megállapítja és Svetlana Khodchenkova. Magasság-tömeg - paraméterek, amelyek az ő esetében is az ideális arány nem az első évben. De ez időben, és ez az energiapazarlást.

következtetés

A színésznő rámutat arra a tényre, hogy a fogyás fog történni egyébként. Annak ellenére, hogy a növekedési Svetlany Hodchenkovoy átlag feletti, és a súlya katasztrofálisan kicsi, minden szín. Ez nem lesz jobb, és minden, ami el tudja fogadni - ez a növekedés nem több, mint 3-4 kg. Ezen túlmenően elutasítja ezeket a szerepeket, ahol azt az ő súlygyarapodás, majd fogyás. Nem akarom megismételni a bravúrt vele balett órák.

A kereslet egy új képet

De az érdekes megjelenés jellemezte nemcsak a hazai filmesek. Külföldi kollégák is, akik már ismerik ezt a színésznő Svetlana Khodchenkova. Növekedés, súlyuk elégedve. Ennek bizonyítéka az a részvételt a forgatása a film „The Spy, kifelé!”. A népszerű orosz filmeket, amelyekben Svetlana volt szó, és nem érdemes megemlíteni, mivel széles körben ismert, hogy az összes.

Mindezek ellenére a pozitív aspektusait a túlzott lemerülést (és nem) a súlya a negatív következmények színésznő hallgat. Amint azt az orvosok, fogyás 20 kg három hónap - ez egy óriási stressz a szervezetben. Valószínű, hogy ezek ronthatja bizonyos betegségek, vagy megnyilvánulhat egyéb problémák. Mégis, sokan egyetértenek abban, hogy a vonzó megjelenés nem csak a vékony és sportos lány. Ez nem egy képviselője egy profi sport. Beszélünk az „arany középút”, amikor nincs kiálló köveket, a lábak és a gyomor csökkent. Sok, persze, mint éppen ez a Svetlana Hodchenkova. A növekedés már korábban rámutatott, a tömeg, de reméljük, hogy a színésznő fokozatosan meggondolja magát, és vegye fel egy pár kilót.