Súly és a magasság Olgi Buzovoy: a titok a tökéletes alak

Volt tagja, jelenleg vezetője a híres TV show „Dom-2”, Olga Buzova szorosan figyeli az alakot. Súly és a magasság Olgi Buzovoy vannak a kiegyensúlyozott állapot. Most a súlya a műsorvezető között változik 54-56 kg, de sokáig tartott ugyanazon a szinten. Azok számára, akik nem tudják, hogy milyen magas Olga Buzova, tájékoztatjuk, hogy a lány meglehetősen magas - mintegy 176 cm, bár a pontos információ ebben a kérdésben. A médiában, megtalálja a számokat 171-178 cm, és hogy ezek közül pontosan megfelel a növekedés a csillagok, nem világos.

Olga maga többször is hangot adott alakja 178 cm, de a gondos rajongók továbbra is kétséges, az igazság az ő szavai. És van egy oka van. Ha megnézzük a képet, ahol a csillag TV mutatják férjével, lehet egy egyszerű matematikai számítás kiszámításához növekedési Olgi Buzovoy.

A férje - Dmitry Tarasov, a magassága 192 cm Közel Olga magas sarkú cipő és felemelt haj ..

Tegyük Heels 12 cm (minimum), a haj 3 cm, és a különbség a Tarasov még körülbelül 5 cm. Kiderült, hogy a növekedési Olgi Buzovoy egyenlő 172 cm. Ez a szám több, mint az igazság. Sok újonnan projekt résztvevői voltak lepve, hogy a valóságban a „Dom-2” a lányok, köztük Buzova, az alacsony növekedés.

Jelenleg a TV sztár gondosan figyeli a súly és térfogat, kiadások, naponta több órát az edzőteremben. Olga nem titkolta, hogy a születés már inkább kövérség. Megnézőknek neki megállapítását a projekt, láthatjuk, hogyan kell változtatni a súlyát. Attól függően, hogy az életmód és a táplálkozás is megnő, majd csökkent.

Ahhoz, hogy a modell úgy néz ki (és Olgi Buzovoy növekedés lehetővé teszi), akkor kell vezetni az aktív életmód és a testmozgás az izmokat. Minden rajongó Olga ajánlásokat ad, hogyan kell fenntartani a szám tökéletes alakját.

Az első és nagyon fontos szabály -, hogy megtanulják, hogy ne töltse lefekvés előtt. Származtatott kalóriát kell égetni egy nap és egy kiadós vacsora után 18.00 képes lerakódni a csípő, a comb és a has formájában zsíros redők. Érdemes megjegyezni, hogy az Olga feladta cigaretta, de sok, ez vezet egy sor extra kiló. Annak elkerülése érdekében, ezen a ponton, akkor is meg kell feladni eszik az esti és éjszakai órákban.

Másodszor, biztos, hogy mozogni. Különösen a lányok, ül egész nap a munka, a foglalkoztatás, vagy a számítógép előtt. Izomműködés érjük sport terhelés. Tevékenységek - az egyik összetevője a siker. Tenisz oktatás és a keleti táncok, szerint Buzov tökéletesen emelik a hangulatot, és javítja az izomtónust.

A harmadik döntő pillanatban - a kiegyensúlyozott étrend. Szigorú korlátozások az élelmiszer TV sztár nem helyezi. Azonban ő emlékszik azokra az időkre, amikor a „jam” stressz. Miután elválás az ő szeretete Buzova nem tudott megbirkózni a stresszel, így állandó nassolás vezetett egy sor extra kiló. Megszabadulni tőlük nem volt egyszerű feladat. Most diéta lány könnyű saláták, kása, főtt sovány hús, gyümölcsök és zöldségek. Buzova Olga, melynek magassága és súlya közel ideális, tartja a káros gyorsételek, zsíros és cukros ételek.