Nyugtató gyógynövények

A mai lakói városok gyakran szenvednek, hogy képtelen aludni a megfelelő időben. Ez hozzájárul a krónikus fáradtság és a szélsőséges idegfeszültség. Mi a teendő, ha nincs lehetőség változtatni az életmód, sem a vágy, hogy speciális gyógyszert? Ebben az esetben a nyugtató gyógynövények, hogy segítsen megbirkózni a problémával. Ugyanakkor tudatában kell lennie, hogy az ilyen eszközök gyógynövény választjuk külön.

Lehet, hogy több lesz, mint elég, ha csak teát inni egy szál menta, mert tökéletesen ellazítja. És valaki segítségre főzött hanga virág vagy macskagyökér gyökér. Ilyen eszközök hígítjuk a következő arányokban: egy teáskanál egy pohár vízben. Felhasználás előtt az italt ajánlott belélegezni az illatát. Miután nyugtató gyógynövények izzad hihetetlenül nyugtató aroma!

Italok, mint a növények nem szabad fogyasztani reggel, ha lesz egy nehéz nap után, mert nem akarok elaludni közben egy fontos esemény? Csak gyöngyajakot lehet inni ebben az időben a nap, mert nem hajlamosak aludni rajta. Enyhíti a szorongást, és tisztázza az elmét.

Gyakran előfordul, hogy elalszik, minden gond nélkül, szükség van nem csak inni gyógynövények nyugtatja az idegeket, hanem csökkenti a nyomást (ha a vérnyomás nem stabil). A legnépszerűbb eszköz erre a célra az alábbi összetevők:

- öt teáskanál hanga;

- három teáskanál zsurló;

- két teáskanál Sivtsev;

- két teáskanál mandzsetta;

- két teáskanál málna;

- három teáskanál vöröshere ;

- egy teáskanál Orbáncfű;

- két teáskanál toadflax;

- egy teáskanál cickafark, medveszőlő és gyöngyvesszo.

A fenti komponenst össze kell keverni, és sört két evőkanál helyezünk egy liter vízben. Az így kapott terméket szükséges ragaszkodni fél óra. A legjobb, hogy az eszközöket, beleértve a nyugtató gyógynövények este. De nem lefekvés előtt, mert használat után van egy kis vízhajtó hatása teát.

Gyógynövények, nyugtatja az idegrendszert, nagyon népszerű miatt enyhe hatása. Ily módon azok kedvezően azokkal a gyógyszeripar termékek.

Ha túlzott ingerlékenység és excitabilitás is arra ösztönzik, hogy alkalmazzák ezeket a nyugtató gyógynövények, mint a kakukkfű, oregánó, édes lóhere, citromfű.

Annak érdekében, hogy a nyugalmat nem felesleges, hogy különböző típusú növényekre (alakformálás vagy relaxáló) különböző napszakokban. Meg kell jegyezni, hogy az összes gyógynövények egyik vagy másik gyógyszer tulajdonságait, köztük: epehajtó, vizelethajtó, köptető, izzasztó, hashajtó, antimikrobiális. Ezért szükséges, hogy előnyben részesíti a nem erős fekete tea gyógynövény.

Ha előkészítése céljából a természetes ital csak élvezni az ízét, meg kell tenni a következők: egy teáskanál (teáskanálnyi) terméket öntsünk 200 ml forrásban lévő vízzel, és hogy álljon legalább húsz percig. A kapott masszát kell szűrni át egy finom szitán.

Ha azt tervezi, hogy használja a tea terápiás célokra ajánlott főzni ezt az utat: egy kanál (evőkanál teáskanál) Öntsük egy zománcozott edény forró vízzel, és tedd egy fazék forró vízbe már. Így, egy eszköz előállítására úgynevezett vízfürdőben. A magatartás ezen eljárás nem lehet több, mint egy negyed órát.

Ha nem tiltja a cukor, méz vagy lekvár, az összes ilyen termékeket lehet hozzá a kapott ital javítja az ízét. Ez különösen fontos olyan esetekben, amikor a sört keserű füvek. Egy olyan helyzetben, ahol a fenti édesítőszerek nem tudja alkalmazni az ajánlott napi mennyiség van osztva négy egyenlő részre, és alkalmazza a nap folyamán.