Lady Dance: funkciók stílusban

"Lady Dance" - tánc, amely egyesíti a különböző irányokba. Pontosabban, az elemek közé tartoznak waacking, jazz és műanyag szalag. Ez a technika segítségével a lány, hogy nyissa ki a határán érzelmi, hogy hangsúlyozzák a elegancia és a szépség, a test.

hatás

Már megállapítottuk, hogy egy ilyen hölgy-dance. Oktatás ezen a területen lehetővé teszi, hogy a szervezet rugalmasabbá és harmonikus fejlődését, és egy szép testtartás. Ha beszélünk a fizikai szempontból, ilyen osztályok optimális terhelés, szivattyú fel az izmok a lábak, karok, comb és a test. Gyakorlat segít megőrizni a test jó állapotban, és egy erősítő hatása a szív- és érrendszerre. A technika a „hölgy-dance” különleges jellemzőit. Ez alapján a végrehajtás mozgások, amelyek lehetővé teszik, hogy hangsúlyozzák a méltóságát a figura és elrejteni a hibákat. Hasonló technikák hatékony lesz még a férfiak, és nem csak a lányok.

Az első sikerek

A leírt technika teszi a szervezet rugalmas és képlékeny, megszünteti a túlsúly és erősíti az izmokat. Először is, a program „hölgy-dance” magába húzódó, bemelegítés, valamint a tanulmány a konkrét mozgásokat. Ezzel a megközelítéssel az első kézzelfogható eredményeket lehet elérni az elmúlt hónapban. Ez a megközelítés növeli a nőiesség és az önbecsülés. Ha fordítson erre a program hat hónappal, az eredmények még lenyűgöző. Különösen akkor megtanulják, hogyan kell improvizálni, tested lesz meghúzott állapotban van. Ebben az esetben, akkor nem hagy érzés a vidámság. A sikeres képzés szükségességét: harisnyanadrág, top, zokni, vagy speciális cipő, jó hangulatban.

Miért kell figyelni, hogy ezt a technikát

A „hölgy-dance” jótékony hatással van a szervezetre. Erősíti az izmokat az egész testben. A terhelés egyenletesen oszlik, és teszi a helyes és aktív működésének keringési rendszerben. Eltűnik kapcsolatos problémák ízületek és a gerinc. Ezen kívül csökkenti a fáradtságot, és növeli a tevékenység, az immunrendszer erősödését. Az egyik erőssége ennek a területnek a pszichológiai emancipáció. Alig néhány alkalom az energia és a pozitív érzelmek Ön túltelítettség. Bármilyen kegyelem és a rugalmasság. Úgy érzi, mint egy nőies. Ez a tánc igényel jelentős erőfeszítést és fizikai megterhelés. Aktív mozgás és nyújtó gyakorlatokat hihetetlenül energiaigényes. Emiatt rendszeres foglalkoztatási szám lesz karcsú, és légy kecses.

Ha a képzési terhelés előtt álló legfontosabb része a test, különösen ezen lábtolással, mellkas és a karok. Egy idő után, a test különösen sima. Meg kell jegyezni, hogy beszélünk a tánc, melyben van egy flört, de nem lépi át a közeljövőben a tisztesség. Gyakorlatilag minden képviselője a szebbik nem akarja próbálni szokatlan módon. Különböző okok miatt, általában nehéz átültetni a gyakorlatba. Miután megtudta leírt technika, akkor találja magát egy mini-játék, amelyben a fő szerepet kap az Ön számára. Akkor töltse ki benne, a szépség és a különleges vonzerőt megjelenik járása. Lehet változtatni a jobb, még a gesztusok, mozdulatok, a szemek és a hang. Meg fogja tanulni, hogy sokkal elegánsabb, még a mindennapi életben.

A történelem a megjelenése irányába

Lady Dance - modern tánc, mely eredetileg közel fél évszázaddal ezelőtt. Ez a leggyakrabban használt a szórakoztató és klubok. Ez a tendencia ötvözi a jazz és a kortárs klasszikus koreográfia műanyag és nyújtás. Az eredete a jelenség megy vissza a régi idők. Ezek a kapcsolódó rituálék. Területén az ókori Keleten, hogy erősítse az egészségre a nőnek van egy különleges körkörös mozdulatokkal a csípő.