Hogyan tornázni, ha van egy diagnosztizált glaukóma

A glaukóma - egy szembetegség, amelyben a látóideg sérülése miatt megnövelt szemen belüli nyomást. Az ok a patológia nem mindig lehet telepíteni.

Ha glaukóma nem kezelik, vakságot okozhat. Néhány betegnél a betegség jelenlétét kerülni speciális szabályos csepp, ahogy mások sebészeti kezelés.

Glaukóma és a jóga

Emberek glaukómás akik a jóga, az orvosok azt javasolják, hogy ne vegye azokat testtartások, amelyben a fej alján, mert ez vezethet az emelkedett szemnyomás. Tehát általában tanácsos elkerülni headstand és kézenállás.

A tudósok Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes és Robert Ritchie az intézet a tanulmány a glaukóma New Yorkban végzett egy kis tanulmányt, amelyben értékeli más jóga jelent szempontjából a potenciális veszélyt betegek e patológia tekintve. Ők voltak kíváncsiak, mint jelent, mint a „szájkosár a kutyát,” állandó előre kanyarban „eke”, és a lábak fel a falra. A vizsgálatokat vett két csoport személy vett részt: a fele diagnosztizáltak glaukóma, és a másik fele szolgált kontroll csoportban.

Az alanyok tartani minden póz két percig. Szemnyomás mérése, mielőtt elkezdenek vizsgálat amint állást foglalt, két perccel később a folyamat levonása után azonnal visszatért a kiindulási helyzetbe, és 10 perc után a gyakorlat végén.

Mi volt az eredmény

Szemnyomás alanyt mindkét csoportban nőtt, amint elvitték a jóga jelent, de a folyamat a lemorzsolódás stabil maradt, és tovább már nem változott a nagy utat.

10 perc után a visszatérés a kiindulási helyzetbe a szemen belüli nyomás emberek mindkét csoportban voltak még mindig magas, de összehasonlítva az eredeti értékek, amelyek jellemzője az egyes résztvevők a kísérlet, az eltérés volt kisebb. Ami érdekes, a legerősebb nyomás növekedett, miközben a testtartás „pofán a kutya le.”

Ajánlások Dr. Ritchie diagnosztizáltak számára glaukómás

Dr. Robert Ritch professzora szemészet a New York Medical College és a gyakorló sebész. Úgy véli, hogy az emberek, akik már diagnosztizált glaukóma, célszerű lenne, hogy megszüntesse a négy testtartások tanulmányban leírt saját képzési programot. Abban az esetben teljesítő jóga előnyös lesz az egészségre, hanem inkább árt.

Ezen kívül, mivel sokan glaukóma továbbra sem diagnosztizálják, a professzor azt javasolja, hogy minden ember gyakorló különböző ászanák, legyen különösen óvatos, hogy ne terhelje túl a test edzés közben.

Lehet jóga provokálni a glaucoma kifejlődéséhez?

Dr. Ritch, gyakorlatán alapul, megjegyzi, hogy ez lehetséges. Néhány a betegek gyakorolta tízperces kézenállás évekig, mielőtt neki a látászavar. Azonban a mechanizmus a hatást ezek az ászanákat glaucoma kifejlődéséhez még nem pontosan meghatározni.