Hogyan tanítják a gyerekeket síelni - hasznos tippek

Igyekszem mindent megtenni annak érdekében, hogy a gyermek nőtt fel az egészséges, a szülők megpróbálják csepegtetni neki a szeretet a sport. Gyakran előfordul, hogy a választás esik síelés. De ez felvet néhány kérdést. Amikor egy gyerek kerül a síléc? Milyen korú legmegfelelőbb?

Milyen korban lehet a gyermek megtanul síelni?

A szakértők véleményét ebben a kérdésben eltérnek. Ortopéd orvos, például úgy vélik, hogy amíg a négy éves korában, a gyermekek ne vegyenek részt ebben a sportban. A korán aktív képződése a csontváz és a csontrendszer. Ezért komoly edzés egy kicsit késik.

Edzők, viszont szert a gyerekek szakasz két évben, figyelembe véve, hogy a legmegfelelőbb korban.

Ha azt tervezi, hogy ne a gyermek világbajnok, hogy tartsa be az arany középutat, és indítsa el a képzés kortól három-négy év.

kiválasztása sílécek

Ne vásároljon síléc „egy állomány”. Persze, a gyerekek gyorsan nő, de egy ilyen vásárlás nem lenne helyénvaló. A vizsgálati leckét a legjobb használni síléc 70 cm-es, amely lehet bérelni. Így a gyermek könnyebb lesz, hogy dolgozzon ki egy új tudomány.

Ha a gyerek sport tetszett, érdemes megvenni az új sílécek, hogy bizonyos követelményeknek.

• Sílécek meg kell felelnie a gyermek magassága, maximális hossza - 5 cm-rel a ..
• Ha a növekedés a baba eléri a 120 cm-es, meg kell vásárolni sílécek „felnőtt” szabályokat. Azaz, a hossza meg kell felelnie a távolság a padlótól a tenyér kéz felemelte.
• Síbot hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy elérje a hónalj, a gyermek.
• 5 év alatti síbot nem kell használni a felvonó jobb.

Csupán a gyermekek síelni könnyebb lesz, ha ezen ajánlások végrehajtása.

Dress egy sítúra rendesen

Télikabát erre - nem a legjobb megoldás az lenne, meleg van, és csak nem túl kényelmes. Tehát meg kell vásárolni egy síöltöny gyapjúval. Alatta lehet tenni egy meleg pulóvert, és a fején - egy kötött sapkát.

Cipő is kényelmes legyen, a legjobban illeszkedjen a cipő egy tompa orr. Cipő jól kell rögzíteni feszes szíj.

Hogyan tanítsuk a gyermekek síelni

Először is, meg kell birkózni a diát. Ehhez szükség van arra, hogy egy állvány síelő: lábak kell kissé behajlítva, és hajoljon előre. Következő egy kis mozgás az egyik láb, a test súlya átutalása. Ezután ugyanezt ismétli meg a második szakasz. Az időtartam a csúszás függ az erő iránya.

Ismerje meg, hogyan kell csinálni ezeket a mozgásokat, akkor továbbra is használja a botokat.

Forgatás és bánatot

Hogyan tanítják a gyerekeket síelni , és fordulat? Mert ez a megközelítés átlépi. Hogy jobbra, meg kell átkelni a jobb lábát anélkül, hogy megszakítaná a végfelhasználók síelés havon. Hasonlóképpen, átrendeződik a bal sí. A megfelelő váltakozása a hóban kell hagy nyomot, hasonlít a széttartó sugarakat.

Ahhoz, hogy emelje fel lehet használni több módon is.

• "Poluelochka". Ez a módszer hasznos emelésére a lejtőn közepes lejtőn. Egy sí kerül az egész gép, és a második él.
• „Létra”. Azt kell, hogy fel a hegyre, hogy a bal oldalon. Sílécek párhuzamosan vannak elrendezve. Az első lépés a bal láb, a második jobb. A rendszer segítségével a pálca könnyen mászni a meredek lejtőn.
• Be kell használni egy léptető lépéseket, taps sílécet a hóban egy szelíd lejtőn.

Ha nem tudja, hogyan tanítják a gyerekeket síelni, hogy az eljárás nélkül került sor traumák és csalódások, kérjük, forduljon oktató. Ő fogja tanítani az alapvető technikákat, és segít elkerülni a hibákat.

Descent és fékezés

Descent - ez a legizgalmasabb pillanat síelés. De meg kell helyesen hajtja végre. Ahhoz, hogy a síelő állni is, és nyomja le, teljesítő ruganyos mozgás láb. Amikor csökkenő meredek domb lába legyen, mint egy hajlított helyzetben.

Mielőtt mászni a lejtőn, meg kell tanulni, hogy lassítson. Csúszó egy sí transzfer a súlya rajta. Ebben az időben, a második sí zokni egy kis fej, hogy az oldalán az első, nyugszik a belső széle.

Alapvetően ez az összes alapvető választ arra a kérdésre, hogy hogyan tanítják a gyerekeket síelni. A legfontosabb - legfeljebb kitartás. Ne szid a gyereket, ha valami nem működik. De ugyanakkor fontos, hogy hozzászokjanak neki, hogy a fegyelem a síelés. Egyébként élvhajhászás eredményezhet esés, sőt sérülést.

Az oktatás a gyermekek séta síléc legjobb módja egy gyéren lakott hely. Ez nem csak elkerülni az ütközést, hanem, hogy összpontosítson a leckét.

Tanítsd meg a gyermeket, hogy lovagolni, akkor menjen el a család egy sífutás. Ez egy nagyszerű partner, amely nem csak jót tesz az egészségnek, hanem segít, hogy a családi kapcsolatok és barátságos. Hidd el, a gyermek számára nyilvánvaló nyaralását méltóság és sokáig fogja mondani barátok, hogyan dealed a legmeredekebb hegyek.