Görög-római birkózás - a lényeg és a szabályok

Ez a fajta erő az úgynevezett klasszikus harcművészeti harcot a francia, hanem úgy gondoljuk, hogy a helyes név - görög-római birkózás. Úgy tűnt, az ókori világ, és azóta a szabályok a görög-római birkózás nem változtak. És ők csökken az a tény, hogy bizonyos technikák alkalmazásával és intézkedések, hogy az ellenfél egyensúlyát, és tegye rá a szőnyegen, és a szőnyeg pengék. Innen a név, és nyilván volt - „hozott a pengék.” Megtiltja a különböző horgok, metszve, lépések, láb nem megragad a kezét.

A technika kötöttfogás birkózás - egy technikát, hogy nem kerül sor az öv alatt, és a fő feladata a harcos, hogy nyomja meg az ellenfél a szőnyeg. Technikák és intézkedések terjedő skálán értékelik és sportolók, egyre bizonyos számú pontot, nyerhet meg neki, amelynek például dobni, tartsa vagy vétel. Rámutat díjat játékvezető, de ott is a főbíró, aki a fő meghatározója minden olyan intézkedés harcos. Például pont nem lehet számítani a rossz fogadások, valamint a passzivitás a magatartása a harc, hogy amikor a sportoló elkerüli maga a harc. Jellemzett görög-római birkózás, hogy tart a küzdelem két perc, de a három időszakban. Ez csak hat perc, kisebb-nagyobb megszakításokkal. Ha a győztes nem határoztuk meg, majd a sorsolás tartják. Ezután, hogy az egyik a harcosok végezhetnek a támadást.

Természetesen a görög-római birkózás néhány korlátozást. Például, ha nem megy a szőnyeg olajozott test, például zsír vagy zsír. Lehetetlen körmei voltak túl hosszú, szinte kötelező feltétel jelenléte egy zsebkendőt, hogy a szőnyeg nem lehet piszkos, piszkos harcos tudja, miután véletlenül lehet „hívás” az orrát. Még a görög-római birkózás olyan teljes benyújtása a bíró, és csatlakozzanak hozzá a huzavona az elvesztése esetén, tilos.

Kötöttfogás birkózás vezethet a harcot, az irányvonal, valamint a földön, hogy hazudik. Vannak még fontos, hogy az ellenség az egyensúly, és tegye rá a szőnyegen. A csata nagy siker élvezte dobott, korbácsolás, bilincsek.

harcosok ruházat konkrétabb. Ez az olvadási, harisnya, puha cipő úgynevezett „birkózás” zokni. Hangszóró harcosok általában zárt, ahol a hőmérsékleti viszonyok ezt lehetővé teszi, bár előfordul, hogy néhány versenyeket rendeznek, és a nyílt területeken.

Úgy tartják, hogy a görög-római birkózás - harc az erő, a rugalmasság és a lélek. Az erő az egyik fő szempont, mert vannak olyan technikák egyik ellenség nem tud nyerni. A harc különleges helyet foglalnak el a kidolgozásában a képzési úgynevezett „híd” - ez az, amikor egy birkózó hasa, és a kezét és a lábát behajlítva rovására teste bizonyos távolságban a padló. A háta ívelt folyamatosan és ezért rugalmas. Amellett, hogy a „híd” a képzés magában akrobatika - bukfenc, kerék, kézenállás, néha rondat, rohanó. Sportolók elkövetni és a csökkenő állj. Fejlődő ízületek, azokat hajlékony és rugalmas. Néha gépek Greco-Roman wrestling biztosítja a különböző okoz, és a sportoló képesnek kell lennie arra, hogy azok a maguk számára a biztonság. Sportolók is részt vesznek a futás, súlyemelés kényszeríteni a képzés és magában foglalja a szabadtéri játékok.

Természetesen a harcosok nem csak kimenni a szőnyegen sparring. De a sportolók is foglalkozik manökenek manikenov tömeg néha meghaladja a súlya a személy. Ez a görög-római birkózás magában kitartást, amely fejleszti az oktatási találkozások. De a legfontosabb dolog az, hogy a sportoló meg kell határozni, hogy nyerni, és nem kell félni, akkor ő fog nyerni, az biztos!