Fájó szemét, amikor dolgozik a számítógépen

Amellett, hogy a negatív hatást gyakorol a szem, hosszantartó számítógép használat vezethet fejfájás és hátproblémák. Hosszú időtöltés mögött villódzó monitor vezet a fejlődés időbeli myopia, csökkent érzékenység és a látásélesség, valamint a meghibásodás a szem izmait. Gyakran előfordul, hogy van egy égő érzés, és egy érzés „homok” szemében a bőrpír, fájdalom a homlokán. Fájdalmas érzés és kísérheti mozgását a szemgolyó.

Miért fáj a szemed

Hosszan tartó számítógépes munka - stressz szemünk. Miután villódzó jelek, gyakori változása képek, élénk színek, a kis betűk és számok hozzon létre egy sokkal nagyobb terhelést, mint amelyre elő a szemünk. Rendszeres törzs és a szem fáradtság vezet zavar a vér áramlását őket. Emiatt van az oxigénhiány. Ennek kompenzálására a nem kielégítő vérkeringés erek szeme elkerekedik eredményeként azt látjuk, hogy a bőrpír. Ezen kívül, mivel a túlterhelés gyakran tört kis ereket, ami természetesen semmi jóra nem. Hiánya miatt az oxigén szeme fáj, és ott oschkuschenie kényelmetlenséget őket. Emiatt gyakran alakulnak rövidlátás.

Folyamatos szem hidratálás - kulcsfontosságú az egészségre. Természetes hidratáló szem károsodhat két okból: hiányzik a kiválasztás könnyek vagy könnyfilm instabilitást. Következésképpen az úgynevezett szindróma a száraz szem. Ő gyakran látható emberek, akik hosszú ideig a számítógép, és azok, akik kontaktlencsét hord.

By the way, a könnyfilm frissítik közben villog. Azonban dolgozik a számítógépen, a személy a koncentrált állapotban, és pislogás frekvencia csökken. Ez azért van, mert ez a fájdalom, és szárazra a szemét.

Mi a teendő, ha a szemed fáj a számítógép?

Természetesen nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a kampányt a szakember. Amikor dolgozik egy számítógép, azt veszi észre, fájdalom, könnyezés, és fáj a szeme, elmosódott, mintha villogó csökken, ez elég lehet, hogy ez annak köszönhető, hogy a fejlesztés kezdeti szakaszában a száraz szem szindróma. Ezért meg kell forduljon szemészhez. Ő fogja felírni kezelés cseppek formájában, vitaminok szemgélt készítmények javítják a látást.

Ha a munka a számítógép ha fáj a szemem, emlékszem néhány szabályt:

1. Kísérje figyelemmel a frekvencia villog. Hosszabb használat után a monitor van szükség arra, hogy egy kis szünetet minden 40-50 perc. Pihenhet csukott szemmel, vagy egyszerűen lefordítani egy pillantást a távoli tárgyakat. Egy nagyon érdekes tényt tudósok által. Kiderül, akkor megteszi a nyomás le a szem, ha a hangsúly a témában a zöld. Ehhez, akkor mellé tenni a monitor bármely növény.
2. Szellőztesse ki a helyiséget, ahol a számítógép van. Ezen kívül jó lenne, hogy kövesse a megfelelő párásítás.
3. Tartsa ivóvíz rendszer. Kiszáradás negatívan befolyásolja a könnymirigyek.
4. Vigyázz a világítás a helyed.
5. Tartsa tisztán a kijelzőt.
6. Ha fáj a szemed, akkor a kettő között gyakorlatok a szemnek. Ez segít, hogy oldja a feszültséget, és javítja a szem véráramlást.

Kísérje figyelemmel az egészségügyi és ne hanyagolja el a betartását ezeket az egyszerű szabályokat. Védje látás, mert ez egy nagyon fontos funkciója a testünket, ami nélkül lehetetlen érzékelni a világot.