A térdre szorulva - ideges "zene"

Ha az erdőben sétálsz, és a lábad alatt gallyak és gallyak dörzsölnek - ez normális, hacsak persze nem vagy cserkész, és nem vadász. Még hangos hangulatot áraszt. De ha megkerüled a várost, és valami csúszkál a lábad előtt - ez már mentség arra, hogy ébrenlétben legyen. Egy ilyen hang egyértelmûen utal az ízületek problémáira, és az ilyen "zenék" szokásos kellemetlenségébõl máris lehetnek olyan súlyos betegségek, mint az arthrosis vagy az ízületi gyulladás. A térddúsodás különböző okokkal járhat, de minden esetben, amikor bekövetkezik, érdemes tanácsot kérni a klinikán.

Az emberi test egy egyedülálló szerkezet, minden gondolat, és semmi sem véletlen. "Az egészséges közösségben nem lehet crunch," az orvosok biztosítják. Ez a hang a disztrófiás vagy gyulladásos természetben bekövetkező bizonyos változásokat jelöli, a legjobb esetben - fontos anyag hiánya a szervezetben vagy anyagcsere megsértése. És ezek a tünetek bármikor előfordulhatnak, még a fiatalok körében is.

Csak az orvos tudja pontosan meghatározni, hogy mi okozza a térdízületeket. De egyes esetekben ez a jelenség oka lehet függetlenül. Például, ha nem mozogsz nagyon, és többnyire ülő. A hipodinamika szinte a teljes testben stagnál, és még inkább a mozgásszervekben. Az izmok gyengülnek, a vérkeringés zavar, a porcszerkezet romlik, és ennek következtében kellemetlen összeomlás következik be a térdben. A túlzott súly is megnehezíti a vázizomzat rendellenességeit, mert túlzott nyomást gyakorol rajta. Ugyanezek az "elégedetlenség" ízületek reagálhatnak a cipõk túl magas sarkára vagy fejlett lapos lábára való állandó viselésére, mert újra elosztja a természetet.

Problémák az endokrin rendszerrel, különböző hormonális rendellenességekkel, amelyekkel nem valószínű, hogy beazonosítottad magad, orvost csinálhatsz. Amellett, hogy felhozta az egyik jellemző diagnózist: arthritis vagy arthrosis. Mindkét betegség az ízületi gyulladásos folyamatokhoz kötődik, és megnyilvánulásaik nem csak térddúsok, hanem fájdalom is, amely mind a fizikai erőfeszítés után, mind pedig hosszabb ideig tartó nyugalmi állapot után súlyosbodik. Minél tovább fejlődik a betegség, annál hosszabb ideig válik a fájdalom, így nem késleltetheti a kezelést. És véletlenül, bár a népgyógyászat számos receptet fejlesztett ki e betegség ellen, és közülük még nagyon hatékonyak is, úgy tűnik, hogy szakemberhez kell fordulni.

A térddúsok kezelése attól függ, hogy mi az oka. Ha ez bármilyen anyag hiánya, elegendő lehet egy időre egyszerűen "inni" a vitamin- és ásványi komplexumokat, és a csúnya hang el fog menni . Túlsúlyos, a kezelés nyilvánvaló - talán ez az unatkozik a térdében, ami végül elkezdi a diétát és a fizikai gyakorlatokat. Ez utóbbi segíti a hipodinámiát is, és ajánlatos nem túlterhelni az ízületeket futással, hanem erõsítõ gyakorlatokat végezni, járni a helyszínen, úszni; Gondosan befolyásolják az állapotot és a masszázst. A hormonális rendellenességek esetén egy speciális terápiát endokrinológus ír elő. Arthrosis vagy ízületi gyulladás esetén a kezelést az orvos írja le - rendszerint gyulladáscsökkentő és antihisztaminok, amely a melegítő kenőcsök fájdalmának enyhítésére szolgál . Akárhogy is, tartósan és következetesen kell a kezelésben, csak ezzel a megközelítéssel képes lesz megbirkózni a gyulladással és lerövidítheti az izületi porcokban előforduló degeneratív folyamatokat.

Annak érdekében, hogy az ízületek ne "énekeljenek", ne felejtsd el bemelegedni. Kerülje el hosszú ideig erősen hajlított térdekkel, időnként kiegyenesedjen és nyújtsa a lábát. Szintén hasznos az erdőben járni, és hallgatni a csomók és a gallyak alján lévő dörzsölőket, nem térdelődni.