A hasznos lenmagolaj

És tudod, mi a hasznos lenmagolaj? Nem? Akkor ez a cikk az Ön számára! Úgy tűnik, hogy az elolvasása után lenmagolaj megjelenik a napi étrend a család örökre, mert rendesen enni hűvös és divatos!

A hasznos lenmagolaj

Lenmagolaj gazdag esszenciális zsírsavak omega -3 és omega -6 aktívan részt vesz a sejtek megújulását folyamatokban. Többnyire ez az ő jelenléte határozza meg, hogy mi hasznos, hogy a lenmagolaj. Tehát, ez a termék jelentősen csökkenti a szívinfarktus veszélyét, atherosclerosis, szívkoszorúér-betegség, megakadályozza a kialakulását vérrögök az erekben csökkentésével koleszterinszintjét.

Hatékonyan használt lenmagolaj, és a rák megelőzésére. Mert a rák megelőzése nagyon fontos, hogy normalizálja az anyagcsere folyamatokat, és lenolaj megbirkózni ezzel tökéletesen. Ezt segíti elő az azt alkotó lignánok, amelyek baktériumellenes és gombaellenes aktivitással. Ezek az anyagok gátolják a tumorsejtek növekedését, és megakadályozzák őket osztódását. Különösen lenmagolaj elengedhetetlen a mellrák megelőzésére, mert Lingala képes elnyomni felesleges ösztrogén - a fő provokatõr a betegség.

Meg kell lenmagolaj az étrendben minden terhes nő, mert minden mást is jótékony hatással van az idegrendszerre, a magzat.

Len olaj hatékonyan alkalmazható olyan betegségeknél, mint a diabetes mellitus a második típusú (ozdoravlivaet egész testet, és csökkenti a vér cukorszintjét), sclerosis multiplex, reuma, ízületi gyulladás, asztma, aranyér, nephrolithiasis, vérhas, epekövesség, elhízás, görcsös vastagbélgyulladás, gyomor-bélrendszeri betegségek -kishechnogo traktusban. És ez a lista nem teljes.

Lenmagolaj már régóta használják kezelésére számos bőrbetegség, fekélyek, égések, pszoriázis, ekcéma és allergiás kiütések, fertőzött sebek, pyoderma és így tovább. Ezek a tulajdonságok miatt csodálatos tagjának az olaj linolsav és a linolénsav karotin.

Olaj a lenmag képes csökkenteni a vérnyomást, ezért rendkívül fontos, hogy tartalmazza az étrendben a magas vérnyomású betegek.

Ez az olaj a enyhe hashajtó és vizelethajtó hatású, és ez soha nem kiszáradáshoz vezethet, vagy hasmenés.

Nehéz túlbecsülni a hozzájárulást a lenolaj és a kozmetikában. Ezt fel lehet használni, hogy húzza meg és frissítse a bőrt. Keverjük fele-fele őrölt kávé - és mielőtt egy gyönyörű peeling, amely hatékonyan küzd a narancsbőr, nem irritálja a bőrt, és összehúzza azt, táplálja és javítja a színt. Keverjük össze egy evőkanál lenmagolaj tojássárgájával, és alkalmazza a bőr durva kezek és sarok éjjel, rajta egy felső műanyag zsákok vagy speciális kesztyű / zokni. Reggel öblítés nélkül szappan és aránya kiváló eredményeket - a lágy, puha bőr nélkül sebek és törések.

Lenmagolaj: ivás

Hogy megtanulják , hogyan kell inni lenmagolaj különböző egészségügyi problémák, logikusabb, hogy konzultáljon orvosával. Általában az orvosok azt javasolják naponta enni körülbelül 40 gramm. ezt a csodálatos olaj. Vegye meg kell egyidejűleg a már előre elkészített ételek, mint például a saláta fűszer akkor adjunk hozzá egy meleg levest, vagy kása, stb Ez a technika az Ön számára frissítő és enyhe terápiás hatást.

By the way, akkor nem kell félni a túladagolás. A használata lenolaj egyszerűen lehetetlen. Ha bemegy az emberi test túlzott mértékű, akkor hamarosan megjelenik nélkül szívás.

Miután megtanulta, mi hasznos lenmagolaj, egy csomó, persze, szeretné megvenni. Vásárlás „egészség a palackban” lehet a gyógyszertárban, vagy a bolt. Csak ne felejtsük el, hogy ez volt a „fél” a fény, ezért meg kell palackozni sötét üveg és tárolja a hűtőben a legjobb.

Mesélj mi hasznos lenmagolaj, rokonok, barátok, kollégák, és hagyja, hogy ez a termék meg fogja változtatni az egészséges táplálkozás és az életüket, annál jobb.

Maradj egészséges!