Mi jobb BCAA: aminosav por, tabletták, kapszulák

Sport-kiegészítők formájában BCAA hatalmas előny, hogy a sportolók. aminosav pontszám a módszer lehetővé teszi a kiváló minőségű izomtömeg, megszabadulni a testzsír, javítja a sportteljesítményt. Mielőtt sok sportoló gyakran felmerül a kérdés, hogy mi a jobb BCAA és milyen formában kell választani ezt a kiegészítést?

a gyógyszerek

Aminosavak felelősek egy sor izomtömeg. Használatuk nagymértékben növeli a teljesítmény aránya, sporstmenov segít legyőzni a zsír az időszakban a szárítás, javítja a hangulatot. Felvételi aminosavak, a pusztítás az izmokat és javítja a hatékonyságát a képzés. Aminosavak táplálják izomrostok normalizálják helyreállítási folyamatok és felgyorsítja a sejtnövekedést. Ezen kívül, jelentősen csökkentette a foglalkozási megbetegedések. Mi a különbség az aminosavak por, kapszula vagy szemcsézett verzió? Mi BCAA jobb választani? Mindezek a problémák nem szűnnek meg lehet releváns a sportolók körében.

minőségi kritériumok

Mielőtt vásárol egy aminosav, fontos tudni, hogy milyen kritériumok alapján jobbnak tűnik minőségét. Összpontosítva őket, tudjuk meg, hogyan a legjobb választani BCAA:

• Az aminosavak adalékok nélkül jellegzetes keserű ízét. Ha egy alkatrész nem szerepel a szennyeződéseket, a port legyen egységes, nem kell felesleges felvételen. Abban az időben az elalvás is tiszta vizet kell felületén kialakított fehér film.
• Adalékok formájában vitaminok, ásványi anyagok és egyéb anyagok szívesen, de elvesztette a dózis tiszta terméket egy kanál.

alapformák

Aminosavak állnak rendelkezésre a különböző formában:

1. Aminosavak por kiviteli alaknál a nagy a kereslet. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy azok elérhetősége a pénzügyi tervet. By gyengéi kell osztályozni a kényelmetlenséget a kérelmet. Használat előtt, a port kell hígítani vízzel vagy gyümölcslével.
2. BCAA tabletták is népszerű miatt kedvező áron. Előnyük abban rejlik, hogy ez kényelmes tenni. Ez a kiegészítés hosszabb eltarthatóság képest az aminosavak más fajok.
3. Aminosavak kapszulák - a modern készítmény. A hátránya a kapszula a magas ár. A készítmény zselatin és táplálék-kiegészítők. A fő előnye az aminosavak kapszulában rejlik a hatékonyság és a komfort az adagolás. Az anyag, amelynek készült héj osztott a lehető legrövidebb idő alatt. Kívánt esetben, kapszula kinyitását és vízzel hígítjuk, vagy más ital.
4. Aminosavak folyékony formában. Ez a kiadás formájában mostanában egyre népszerűbb. Előnyük - a legnagyobb sebesség asszimiláció. A folyékony azonnal expozíció után a gyomor fal szívja be, és azonnal belép a vért, majd átadják a izomrostok.

minőség asszimiláció

A sok sportoló azon a véleményen vannak, hogy a konkrét formája BCAA minőségétől függ annak asszimilációt. Azonban meg kell jegyezni, hogy nincs szignifikáns különbség. Összehasonlítva a tabletták és kapszulák, BCAA por vagy folyékony megvalósítási módja behatol a vérben. Ez a különbség nem több, mint 5-10 perc.

Rangsor a legjobb aminosav por

Hogyan válasszuk ki a BCAA por? Melyik a jobb vásárolni? Minden sportoló, ezek a kérdések nem szűnik relevánsnak.

A legjobb aminosavak értékelése por formájában voltak:

• Optimum Nutrition BCAA5000 Powder. Ezek az aminosavak a vezetést a sportpita piacon. Az előnyök közé tartozik a hiánya színezékek, stabilizátorok. Számos adag - 60.
• Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder. A magas fokú mikronizálásból. Rasschitanyna 66 fogadások.
• Dymatize BCAA POR 300g Aminosavak adalékok nélkül, a legmagasabb fokú abszorpció és mikronizálás.
• OstroVit Extra PureBCAA 2: 1: 1. Néhány a legnépszerűbb aminosavakat, amelyek nem tartalmaznak illatanyagokat, színezékeket, és stabilizátorok. Az egyik részt vesz 5 gramm por. Az előnyök közé tartozik költsége megfizethető, és kényelmes csomagolás nagyszámú részek (100).

BCAA kapszula: melyik a jobb

Ahhoz, hogy a legjobb aminosavak kapszula formában tartalmazza:

• Olimp Labs MEGA CAPS. Néhány a legnépszerűbb aminosav. Van kényelmes csomagolás 120, 300 és 900 kapszulát.
• Optimum Nutrition 1000. BCAA, amelyek a kiváló minőségű. Egy kapszula 500 mg BCAA.
• Betancourt Nutrition. Híres amerikai aminosavak, amelyek értékelik azok magas quality.Enjoy csomag tartalmaz 300 kapszula. Nevitaminizirovany.
• MusclePharm BCAA 3: 1: 2. Anabolikus aminosav arány 3-1-2, amely tekinthető a legjobb indikátora a maximális anabolizmust.
• Dymatize BCAA komplex 2200. aminosavak amerikai gyártmányú, amelyeket bemutatott kemény kapszula. A mai napig kapható fehér pirula, adalékok nélkül. Csomagolás 200 és 400 kapszulát. Tartalmaznak adalékanyagokat formájában vitaminok B2, B6 és C

következtetés

A fentiek alapján arra lehet következtetni, hogy akár mondani, melyik a jobb BCAA - kapszula, tabletta vagy por lehetetlen. Minden formában saját előnye és hátránya. Nem számít, milyen formában BCAA válasszon egy sportoló. A lényeg, hogy kényelmes volt lemondani adalékanyag és használatra történő előkészítésére.