Japán torna az arc: leírás, gyakorlatok, a teljesítményt és vélemények

Női bármikor, hogy figyelemmel kísérjük a saját szám, a kiadások egy csomó időt kijavításával. De sokan elfelejteni arcukat, vagy egyszerűen nem figyelni rá. Sőt, egyes tagjai a gyengébbik nemre, vannak bizonyos problémák, megszabadulni, hogy nagyon nehéz. Ebben az esetben segít a japán gyakorlatok az arcát. Ez lehetővé teszi, hogy ne szórja a pénzt a drága gyógyszerek, vagy a plasztikai sebészet. Hála a japán módszer, lehetőség van egy rövid időre, hogy húzza meg a bőrt, hogy megszabaduljon a különböző hibák, amelyek gyakran fordulnak elő a korral.

japán torna

Nem sok nő tudni a japán masszázs és bízom benne. De miután a kivégzés, meggondolják magukat radikálisan. Sőt, köszönhetően ezek a módszerek, stimulált nyirok áramlását, valamint végzett a hatását Osteopathic. Japán torna - masszázs, amely lehetővé teszi az egyszerű ujjával nyomást fejt ki bizonyos pontokat az arc. Futási időben, nem csak érinti a bőrt és némi izom, hanem a csontok a koponya.

Mindegyik gyakorlatok rendszere által kifejlesztett szakemberek. Ezek garantálják az értelemben, hogy nehéz lesz elérni anélkül, hogy a plasztikai sebészet. Fiatalító és korrekciója személy fordul elő néhány egyszerű mozgások. De a végeredmény lenyűgöző mindenki számára.

típusú masszázs

Japán torna az arc két csoportba sorolhatjuk: a nyirok- és mély masszázs. A második változat sokkal hatékonyabb, mert ott kezdik működik teljes kapacitással legmélyebb és apró arc izmait. Manuális kezelés hozzájárul a jelentős erősödése hajók, enyhíti a stresszt és pihenjen arcizmok és javítja a bőr tónusát. Az első esetben a túlzott folyadék kimenet, valamint a káros méreganyagokat. Egy személy válik egészséges színét, duzzanat, távolítsa el, és nem jelennek meg sokáig.

szabályok

Először is meg kell emlékezni az első lépés, amit meg kell feltétlenül elvégezni, mielőtt minden masszázs.

1. Stab haj, eltávolítja az arc minden rövid szőrszálakat.
2. Alaposan mossuk. Meg kell távolítani a make-up, ha van ilyen.
3. Vigyen fel egy vékony réteg bármilyen arckrém. Ő ad egy melegítő hatása.
4. Csak néhány perc, hogy masszírozza az arc, hogy indítsa el a véráramba, és fokozatosan előkészíti az izmokat.

Emellett vannak olyan általános szabályok, amelyeket követni kell, ha készül a masszázs és futás közben:

• Gyakorlatokat kell végezni csak a tiszta bőrre.
• Mielőtt a gyakorlatokat ajánlott fel az arcon a zab tej. Ez tette egyszerű. Pár evőkanál gabonapehely áztatjuk meleg vízben, majd leszűrjük, és nyomja őket. A kész folyadék az arcra.
• Bármilyen edzés csak akkor kell elvégezni, amikor a jó hangulat, különben a kívánt hatást nehezebb lesz elérni.
• A masszázs során, akkor nem kell sietni. Meg kell tenni mindent lassan és egyenletesen.
• A gyakorlatokat végeznek ül, lapos hátsó. Dőljön hátra a széken nem kell.
• Torna rendszeresen elvégzik a konkrét ütemtervet.
• Bármilyen masszázs tartson több mint 3 perc.

A leggyakoribb területe a Asahi. Ez a masszázs megszünteti a ráncokat és lazaság. Japán torna az arc az ilyen típusú van néhány ellenjavallatok, amelyek a következők: az influenza, problémák a nyirokcsomók és más bőrbetegségek.

Asahi

Általában a japán torna ráncokkal tartalmazza mind a hat gyakorlatokat. Ezeket csak akkor kell elvégezni ülő helyzetben. Amire szükség lesz:

1. Maximális fújja arcon, és forgassa a levegő különböző irányokba. Miután twist ő / ellentétes. Minden végre körülbelül 10-szer.
2. A szájzug, hogy a mutató és középső ujját. És tartsd meg, hogy húzza a száját. Fuss 5 alkalommal.
3. Csukd be a szemed, és finoman megérinti ujjaival a szemhéj 3-5 másodpercig.
4. A párnák a mutatóujj és a középső ujjperceket nyomást a szélén a szemöldök az orr. És a maximális ránc, tartja a bőrt az ujjaival egy rögzített állapotban. Teljes futtatási 5 alkalommal.
5. Az ujjak szorosan nyomni a homlokát. Szemöldökemelés a lehető legmagasabban. Run hagyjuk egy párszor, hogy nem vezet kimerültség.
6. Tárva-nyitva, magában foglalja mind a száját. Az ujjak szorosan nyomni az állát, és becsukta a száját. Fuss legfeljebb 5 alkalommal.

más célpontok

Szabványos japán torna az arc számos érdekes irányban. Mindegyikük a maga módján hatással van az izmok és a bőr az arcon:

1. Maggio. A rendszer idővel kialakultak amerikai kozmetikus. Gyakorlatok elősegíti a bőr szigorítás csak egy pár hétig a végrehajtás.
2. Feysbilding. Sok ez a tendencia társul az „örök fiatalság”. A rendszeres gyakorlatok arcizmok erősebb és fokozatosan eltűnnek a zsír. Az első eredmények már láthatók az első hét után a végrehajtás.
3. Beauty jóga. A technikát használják leggyakrabban az idősebb nők. Ez segít eltávolítani az öregedés jeleit, és helyreállítsa a természetes szépség. Az előnye ennek a technikának, a váltakozása gyenge és erős nyomást gyakorol bizonyos pontokat az arc.

Japán masszázs Zog személy

Fiatalító masszázs újjáéledt nem is olyan régen. Népszerű japán stylist függetlenül fejlesztette ki ezt a technikát, és ellenőriztem több lányok és asszonyok. Ez a rendszer segítségével hajtjuk végre, speciális olajokkal. A legfontosabb - nem lesz érintett szöveti masszázs hatása csak a bőrön.

Előnyei torna

Bármilyen japán torna az arc van jelölve a szakemberek. A világ e módszerek tekinthetők kitűnően helyettesíti a plasztikai sebészet, mert a hatás lenne elérhető nagyon hasonló. De ez ment egy jelentős összeget. Ezen kívül a japán torna arc visszajelzések rendkívül pozitívak. Női azt állítják, hogy ezek a technikák segítettek nekik megszabadulni a problémákat, amelyek nem bírják a szakmai krémek. Face fiatalabbnak látszik. És úgy néz ki, a bőr friss, ragyogó és tónusú.