Hogyan készüljünk fel a terhesség: helyesen cselekszik

Természetesen a megjelenése a baba a családban - ez a nagy öröm és nagy boldogság. De ahhoz, hogy racionálisan megközelíteni a fogantatás és a kezében egy gyerek, és később a neveltetése, a szülők kell mentálisan felkészülve. Valóban, a fogantatás pillanatától, a pár kell érezni a száz százalékban a szülők és érezni a felelősséget azért, hogy már hozzá van rendelve hozzájuk.

Ha a családi tanács úgy döntött, hogy megszülethessen a gyermek, akkor itt az ideje, nagyon fontos és érdekes időszak az életében a pár. A nők és a férfiak nem csak megérteni, hogy készen állnak egy ilyen komoly lépés, meg kell tudni, hogyan kell felkészülni a terhességre.

Az első és legfontosabb, meg kell figyelni, hogy minden függőségek. Közülük, hogy egyszer és mindenkorra. Ez nem titok senkinek, hogy az alkohol és a dohányzás negatívan érinti mind a fejlesztés a magzat az anyaméhben, és az egészsége a jövőben. És megszabadulni ez a fajta beállítottság nemcsak a várandós anya, hanem az apja. Annak érdekében, hogy megszülethessen a gyermek egészséges, fiatal apa kell készíteni a szervezet, elkerülve az alkohol és a cigaretta a megelőző 3 hónapban a fogamzás.

A legjobb, hogy konzultáljon orvosával, aki tud adni szakértői tanácsot, hogyan kell elkészíteni a szervezet a terhesség. A szakember kijelöl egy nőt a megfelelő étrend, hogy megtisztítsák a testet előre. Sok nő olvasott vélemények a fórumokon az interneten próbál megfelelni az új hipermodern diéták, amelyek azt állítják, hogy segítsen elképzelni a baba egy adott szex. Abban a pillanatban, a tudósok még nem bizonyított a hatása az ilyen intézkedések, valamint egyes termékek sok kárt, így nem kockáztatják meg a kedvéért illuzórikus, nincs hang, remény. A legjobb, hogy próbálja meg enni csak hasznos és természetes élelmiszerek. Ebben az esetben a kávé és az erős tea nem ajánlott, de lehet kísérletezni gyógynövény- és gyümölcstea.

Ha szeretné megtudni, hogyan kell felkészülni a terhesség, meg tudja mondani egy különleges irodalmi kiadványok részletesen. Fő vásárlás beolvasott könyvek szerzője és nem fedheti el a kétes javaslatot. Természetesen nem zárhatjuk ki a teljes körű vizsgálata a szervezet jelenlétére bármilyen betegséget. Ne feledje, hogy a terhesség alatt a megbetegedések aktiválódnak és intenzívebb, és kezeljük ezeket sokkal nehezebb lesz, mert a baba is nagyon fájt. Nagyon fontos az, hogy a látogatás fogorvosi, mint a terhesség alatt a fogak súlyosan romlik, ezért fel kell készülni rájuk is.

A legtöbb pár nem is gondol, hogy egy terhes nő befolyásolja háziállatok. Természetesen a kedvenc háziállatok is gyakran szerves része a család, de ugyanakkor tudják hordozóivá válnak sok veszélyes betegség, amely nem tud ellenállni a legyengült immunrendszer terhes. Meg kell rendszeresen mutatnak az állat állatorvos, és akkor nem kell megetetni hús és a sajt.

Felkészülés a terhesség - gyakorlatokat.

A fizikai forma jövőbeli anyukák nagyban függ, hogy milyen mértékben fény lesz szállítás. Ezért a csere a szenvedélybetegségek jöjjön sport és szabadidős tevékenység. A fő feladat az anya legyen a sajtó, így a karcsú alak után eredetileg függ a hasi izmok.

Ha a szándék, hogy legyen a szülők csak erősödik, de az egyik partner vesz gyógyszert érintő magzat és a szervezet egészére, nem csak az orvos tudja megmondani, hogyan kell elkészíteni a terhesség rendesen, hanem helyettesíti az orvosi kezelést. Általános szabály, hogy ők nevezik ugyanolyan hatékony, de kevésbé toxikus gyógyszerek.

Nos, az utolsó lépés a listán, megmondja, hogyan kell felkészülni a terhességre, az elutasítás a fogamzásgátlás. Ha mindkét fél kész és mentálisan, és fizikailag, akkor elkezd egy élvezetes folyamat koncepció.