Diéta narancsbőr

Strand szezonban nyitotta sok nő kénytelen gondolni, hogyan lehet az ábrán karcsúbb, tónusú, hogyan hozza a tökéletes kilátás.

Mint tudja, az egyik a fő ellenség a szépség - narancsbőr. És a harcot ez ellen a probléma néha elég nehéz. Apropó ez a jelenség, könnyen lehet, egy vonzó megjelenésű narancshéj, mert olyan volt, mint a bőre, amely ilyen probléma. Ez a fajta zsír, egyenletesen elosztva. A zsír felhalmozódását a szervezetben megjelenéséhez vezet zsír csomópontok, amelyek csak kialakulásához vezet a test gödröcskék és ütésektől.

A megjelenése a jelenség okozhat epe-hiány, a vízvisszatartás és a mérgeket. Mivel foglalkozik ez nem csak a szépsége miatt, de ha azt szeretnénk, hogy egészséges legyen.

Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a problémával segít diéta narancsbőr. Először is, ez a fogalom magában felülvizsgálatát alultápláltság, elhagyása mesterséges vagy feldolgozott élelmiszerek, italok stimulálja az élelmiszer, hogy túlterheli a májat és a vesét. Fontos, hogy tartsa a helyes ivás rendszer.

Diéta narancsbőr, valamint bármely villamosenergia-rendszer vezet be bizonyos korlátozásokat a napi étrendben. A kezdéshez, hogy korlátozza a fogyasztást a só, cukor, tejtermékek és a zsír. Erősen ajánlott, hogy ne egyen gyorsétterem, a különböző félkész termékek, ivás instant kávé és szénsavas italokat. Mindegyikük nagyon irritálja a beleket, és így hozzájárul a kialakulásához zsíros lerakódások, a szállítás a gyengébb nem sok problémát.

Diéta a narancsbőr ellen is áttekinti a vízfogyasztás, a több folyadék annál jobb. Minden fent említett italok kell cserélni tiszta vízzel vagy a zöld tea. Célszerű inni, amikor csak akarja, de az arány naponta, nem lehet kevesebb, mint másfél liter.

Diéta narancsbőr kiküszöböli zsíros hús fogyasztása. De mivel a zsír továbbra is szükség van a szervezetben, ez a termék helyettesíti a hal, amely többek között azt is jótékony hatással van a test és megakadályozza, hogy a szívbetegség. Szintén hasznos a zsír növényi olaj, búza, dió. Ha fogyasztani ezeket a termékeket a narancsbőr, akkor tökéletesen teljesítik a feladatot, és töltse ki a test alapvető tápanyagok.

Amikor e jelenség elleni küzdelemben étkezés kiegyensúlyozottnak kell lennie, és változatos, amennyire csak lehetséges. Alapján napi étrendet kell állnia a zöldségek és gyümölcsök. Meg kell fogyasztani annyi káliumot, amely serkenti a víz eltávolítása a szervezetből. Egy ilyen elemet tartalmaz a kenyér, leveles zöldségek, tejtermékek, hüvelyesek és a narancs. By the way, az ő narancssárga emlékeztet egy rossz bőr kell enni naponta, lehetőleg lefekvés előtt, akkor megszabadulni méreganyagok az alvási időszakban.

Diéta narancsbőr kiküszöböli a különböző alkoholtartalmú italok: sör, bor, pezsgő nagymértékben súlyosbíthatja a megjelenése ezen betétek. De egy kis mennyiségű vörösbor még lesz jótékony hatással van a vérerek falát, erősítve őket, és felszabadul a szabad gyököket.

Meg kell bevezetni az étrendbe, amennyire csak lehetséges az ásványi anyagok és vitaminok, különösen az E és C Ők azok, akik felelősek a telítettség a bőr szükséges oxigént és a vér áramlását is. Továbbá, az adatok vitamin segíti a test kollagént termelnek. Jelentősen késlelteti a fejlődését cellulit termék, például tengeri moszat, amely megfelel a megerősítését a kötőszöveti rostok.

Figyelemmel minden diéta erősen nem ajánlott enni hat óra után az esti órákban. Ha minden a fenti ajánlásokat, cellulit lehet búcsút örökre!