A diéta gyermekek 1 éves: csak a hasznos termékek

Gyakorlatilag minden anya kíváncsi, milyen korban kezdenek bevezetni a szilárd ételek a baba. Annak érdekében, hogy a gyermek egészséges, szükséges, természetes és friss étel. Ha ez enni jobbra, akkor a jövőben nem lesz probléma a gyomorban. Ellenkező esetben alakulhat gastritis, fekélyek és egyéb betegségek idővel. Éppen ezek a betegségek fordulnak elő annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek mindent megeszik.

Nagyon fontos, hogy ne hagyja a baba egy lépést, és nem hagyja békén a konyhában. Miután kellemetlen félreértések megtörténhet anélkül, hogy a szülők felügyelete mellett.

Kétségtelen, hogy az első pillanat az élet a baba a legjobb táplálék számára az anyatej. Végül is, ez tartalmazza az összes szükséges vitamint és mikroelemeket is. Abban az esetben, ha a gyermek nem hajlandó a mell, jön a támogatás a szülők tápszert. A mai világban, sok közülük.

Mit kell enni a gyerekek?

A diéta a gyermek változhat hónapban. Így fokozatosan a baba az első életévben, mely az új termékek. Azonban az a tény is, hogy a táplálkozás is sok friss és természetes élelmiszer. Szükségszerűen a menüben jelen kell lennie a gyümölcsök és zöldségek, tej zabkása és levesek, valamint a hús.

Víz vagy édes befőtt?

Hangon, válaszul erre a kérdésre minden gyermekorvosok választani vizet. Miért? Az emberi test 90% folyadék. Ez azt jelenti, hogy a víz - a fő áramforrás. Ahhoz, hogy ez hasznos lehet, meg kell kezelni helyesen. Vízforraláshoz átmennek a szűrőn, de semmi esetre sem nem isznak meg a csapból. A leghasznosabb vizet kell tekinteni szilícium. Ennek használata segít megszabadulni az angolkór és a vérszegénység. Ahhoz azonban, hogy használja rendszeresen nagy mennyiségben nem. Ilyen vízben nagyon egyszerű: a serleg, a közönséges vízzel kell hozzáadni szilícium kövek, amelyeket értékesített bármely gyógyszertárban. A hosszabb azok a folyékony, a hasznos lesz a végtermék. Kell enni csak a felső rétegeket, és az alján a maradék meg kell semmisíteni.

Most megtudja, miért gyerekeknek nem ajánlott kompót. Először is, édes tilos gyermekeknek. Másodszor, sok a gyerek van mellékleteként finom. Végtére is, ez az ital egy sajátos íze, hogy a gyerekek szeretik. Emiatt a jövőben esetlegesen felmerülő különböző problémákat.

Mit kell tudni, hogy mikor étel

Így annak érdekében, hogy nem csak, hogy az egészséges táplálkozás a baba, de a munka megkönnyítése, a legjobb, hogy egy gőzös vagy multivarka. Íme néhány ajánlások az ételek elkészítését a legfiatalabb tagja a család:

1. Nagyon fontos, hogy a termékek továbbra is a tápanyagokat és a nedvességet. Ezért gyümölcsöt és zöldséget kell hozzá röviddel a készételek. Is, hogy kell főzni csak konténerek, rozsdamentes acélból vagy alumíniumból.
2. Ha úgy dönt, hogy főzni a burgonyát, majd meg kell tennünk, csak a legújabb. Nem szükséges, hogy tartsa a hideg vízben. Mivel ez a vitamin csökkenti az értéket.
3. nem kell apróra vágott zöldségeket és főzzük őket csak kis lángon.
4. Annak érdekében, hogy megőrizzék a C-vitamin, szükséges, hogy csökkentse a gyümölcs egy minimális mennyiségű forró vízzel.

Gyermek menü 2 hónap

A diéta a gyermek 2 hónap magában tápszert és anyatej. Ez a hatalom kérésére a gyermek. Ebben a korban a gyermek alszik szinte egész idő alatt. Felébred csak enni. baba is ébren vízkezelés.

gyerek menü 5 hónap

Ha a gyermek ebben a korban még teljesen szoptatott, akkor a további étel ez nem feltétlenül szükséges. De vannak olyan esetek, amikor az anyatej az alig vagy egyáltalán nem. Ilyen helyzetben etetés nélkül nem lehet csinálni.

Ebben a korban a gyerekek számára megengedett a következő termékek:

1. Frissen facsart gyümölcslé gyümölcs és zöldség a cellulóz- és nélküle. Azonban lehetetlen készíteni a levet citrusfélék.
2. Reszelt egy finom reszelő almát.
3. Bogyó püré. Például, banán + alma + körte. Minden alkatrészt kell tisztítani, és keverjük össze. Akkor főzni tört maguk, vagy vásárolni őket a boltban.

Vegyünk egy példát az étrend, táplálkozás baba 5 hónap:

• Reggeli: anyatej vagy tejpótló tápszer.
• Ebéd: tej + vagy egy keverék 150 gramm gyümölcs püré.
• Ebéd: péppé zúzott gyümölcs vagy gyümölcslé (200 g).
• Uzsonna: anyatej, vagy általános képletű + püré vagy gyümölcslé a 50 gramm mennyiségére.
• Vacsora: etetés igény.

Átlagosan öt hónap elteltével, a gyerekek hajlandóak enni az új ételt. Csalogatni a gyermeket egy év kell változatos.

Menü hat gyermek

Ebben a korban a baba egyre kíváncsi. Azt akarja, hogy megpróbálja megérinteni mindent. Különösen azt akarja, hogy teszteljék az íz és az új termékek.

Hat hónapos korú gyermek menü tartalmaznia kell:

1. Természetes gyümölcslevek. Alkalmas gyümölcsök, mint a körte, alma, sárgabarack, őszibarack.
2. Tej zabkása: például, a rizs, kukorica, búzadara, sütőtök.
3. Friss gyümölcsök. Ők lehet törni egy turmixgép, és adjunk hozzá egy-két evőkanál tejszín.
4. Főtt burgonya, sütőtök, sárgarépa, tök, répa. Közülük lehet, hogy egy növényi pürét.
5. Joghurt vagy túró. A kalcium hasznos a gyermekek csontjait.

Itt egy példa a napi étrend, a 6 hónapos baba:

• 06:00 - anyatejbe.
• Ebéd - gyümölcslé + zabpehely kása almával.
• 14:00 - anyatejet vagy tápszert + húsételeket (50-100 g).
• Uzsonna - sajt + gyermek gyümölcslé.
• 18:00 - brokkoli püré (150 g) + természetes almalé.
• A második vacsora - anyatejbe vagy képlet.

Vegyünk egy pár püré recept gyerekeknek féléves:

1. Alaposan öblítse le 2-3 burgonyát és tiszta. Vágjuk a gyökér közepes kockákra vagy szeletekre, és tegye forrni alacsony lángon. Miután 20-25 perc, távolítsa el a burgonya a tűzhely, öntsük zúzott és forralt tejet.
2. Sárgarépa, a brokkoli és más zöldségek, felforraljuk, és grind egy turmixgépben. Egy vastag pürét. lehet enyhén vízzel hígítjuk, amennyiben szükséges.

Gyermek 7 hónap

Mint tudjuk, a gyermekek felnőnek nagyon gyorsan. Ennek megfelelően nőtt, és annak szükségességét, hogy az élelmiszer. A hét hónapos baba étrend kiegészítve minden új nap. A menüt alkotó, minden szükséges baba szétosztandó termékek óvatosan.

Fontos, hogy a fő összetevője a diéta volt a tojássárgája. Ez azt vitaminok B és A. Szintén ez a termék tartalmaz foszfort, ami pozitívan befolyásolja az egész testet.

Nálunk indikatív diéta 7 hónapos baba a nap:

• 6:00 - anyatej vagy képlet.
• Ebéd - Breast + vagy az előbbiek közül bármely tejelő gabona (150 g) + ¼ tojássárgája.
• 14:00 - tört zöldségek (170 g) + húsételeket (30 g) + gyümölcslé.
• Délutáni tea - vagy egy keverék anyatej + cookie-kat (1 db.).
• 18:00 - gyümölcs mártással (70 g) + baba keksz (1 db.).
• Vacsora - anyatejet vagy tápszert.

Felhívjuk figyelmét, hogy a több gyermek termékek, amelyek kezdetben anyatejjel táplált lehet csökkenteni.

Az egész nap folyamán a gyermek enni nem több, mint 6-szor. A diéta a gyermek 7 hónappal olyan gazdag, hogy ő is kap elég egy kis mennyiségű étel. A menü lehet kapcsolni, és különböző növényi levesek. A lényeg, hogy friss. Amikor az elfogyasztott természetes táplálkozási élelmiszer legyen kisebb, mint a flakon-.

Úgy történik, hogy a gyerekek allergiás bizonyos élelmiszerekre. Ebben az esetben jobb, hogy konzultáljon a gyermekorvos.

A diéta a gyermek 7 hónap, tartalmaznia kell a különböző erőleves. Kínálunk egy receptet az egyik típusú ételeket.

A készítmény van szükségünk a következő termékek:

1. Shin csirke.
2. Friss reszelt sárgarépát.
3. Dill.
4. A víz forralt.

Hús mosás és forraljuk. Ready húsleves jobb törzs szitán. Ezt kell tenni annak érdekében, hogy távolítsa el a felesleges zsírt. Ezt követően, egy kevés sót, húslevest és adjuk hozzá a többi hozzávalót. Főzzük 15 percig.

A gyermek 9 hónapos és hatalmát

A 9 hónapos a gyermek próbált sok új ételeket. Ebben a korban fordul elő megváltozását követően a diéta:

1. Változó készségek alkalmazása az élelmiszer. Ebben a korban a baba ül is, így meg kell tanítani, hogy tartsa a kanalat.
2. A túlzott mennyiségű folyadékot a szilárd élelmiszer. A gyermek már legalább 6 foga. Fejleszteni a rágás szükséges készségek őrölni az élelmiszer kevesebb.

Felsoroljuk azokat az élelmiszereket, amelyek fel kell venni az étrend 9 hónapos baba:

1. Fish. Segít erősíteni a csontok. Jobb felhasználása a szürke tőkehal, sügér, sávos tőkehal, hiszen kevesebb zsírt.
2. Levesek azzal a kiegészítéssel, hús vagy hal hús golyók, csirke.
3. Kashi. Hasznosnak tekintjük hajdina, rizs, zabliszt.
4. Túró, joghurt.
5. A gyümölcsök és zöldségek.
6. Hús (marha, pulyka).

Nálunk minta étrend a gyermek 9 hónapos:

• 6:00 - anyatej vagy képlet.
• Ebéd - zabkása (200 g) + gyümölcsvelő (50 g) tojássárgája + (¼).
• 14:00 - zöldség erőleves vagy hús (200 g) + húsételeket (50 g) + gyümölcslé.
• 18:00 - túrós (50 g) + joghurt (100 g) + tört körte és a banán (50 g) + keksz.
• A második vacsora - anyatejbe vagy képlet.

Hogyan változatossá élelmiszer baba?

1. Több gyümölcsöt és zöldséget apró darabokra.
2. A zabkása szükséges adjunk hozzá egy csipet cukrot és a vajat.
3. 9 hónapos, a gyerekek elég foga. Tehát ne add fel húst.

A diéta a gyermek 9 hónapos tartalmaznia kell, párolt zöldség. Nálunk az egyik legegyszerűbb recept - raguval zöldség.

A készítmény van szüksége, hogy a burgonya, sárgarépa, káposzta és egyéb zöldségek, ahogy tetszik, valamint 150 gramm darált csirke és egy kis kaporral. Minden termék vágják, és tegye egy tálba Multivarki. Állítsa tűzoltó funkciót. A folyamat során a főzési is lehet egy kis sót.

Ételek a gyermekek 1 éves

Az első életévben a baba teszi egy nagy áttörés a táplálkozás. Ezalatt az idő alatt megtanulja az ízét a különféle gyümölcsök, zöldségek és egyéb termékek. Anyatej vagy keveréket a gyermek lesz egy kicsit. Van egy vágy, hogy rágni valamit, megpróbál mindent a „fog”. De a szülők kell az időt, hogy tanítani a gyermeket, hogy egy felnőtt étel.

Felhívjuk figyelmét, hogy minden esetben lehetetlen kínál a baba sült és füstölt ételek. Végtére is, a gyermekek gyomrom még mindig nagyon gyenge. Mivel az ilyen élelmiszer lehet hasi fájdalom.

Érdemes megjegyezni, hogy ez jobb, hogy csecsemőjét gyakrabban, de kis adagokban.

Megtudjuk, mit lehet enni éves gyermek. A diéta gyermekek 1 éves már tartalmazza az új termékeket, amelyek vitaminokat, kalciumot és egyéb makro-elemek:

1. Tej zabkása.
2. Kenyeret. A legjobb az összes búzát. Ő gyerekek felszívódik jobb, mint a rozs.
3. Zöldség.
4. Gyümölcsök (kivéve - egzotikus).
5. Gyümölcslevek, gyümölcsitalok, kocsonya.
6. Hús. Ez a forrása a B-vitaminok, valamint a fehérje és a vas. A gyerek már lehet, hogy marha, pulyka, sertés (nem kövér), a nyelv, valamint a gyermekek húskonzerv speciális üvegeket.
7. Hal ételek: levesek, húsgombóc, főtt halat. Az ilyen élelmiszer gazdagítja a gyermek testének foszfor, ami annyira szükséges ebben a korban.
8. Tejtermékek. Például, túró, joghurt, gyerekek, joghurt.

Vegyünk egy durva menüt a nap:

• 6:00 - anyatej vagy képlet.
• Ebéd - hajdina dara (200 g) + gyümölcslé + zsemle sajttal.
• 14:00 - marhahúsleves zöldségekkel + egy szelet kenyér + kompót.
• Uzsonna - gyümölcspüré (70 g) + juice + választható cookie-t.
• 18:00 - burgonya semmilyen formában + zöldség + tea.
• A második vacsora - anyatejet vagy formula a gyermek kérését.

A diéta gyermekek 1 éves nem tartalmazhatnak édes és keményítőtartalmú ételek. Sok fiatal anyák gyakran romlott a gyerekek csokoládé és édesség. Ezek a termékek rendkívül káros az egészségre és a fogak. Először is, lehet, hogy az allergia, ami kíséri súlyos bőrpír, viszketés és bőrkiütés. Ebben a szakaszban az élet szükséges korlátozni a gyermek ezeket a termékeket. Cukor adhat, de azt is, hogy lehet cserélni gyümölcs: például alma, őszibarack, sárgabarack, banán. A diéta gyermekek 1 éves szülőket kell megválasztani nagyon óvatosan. Miután megfelelően strukturált diéta és a jól kiválasztott termékeket biztosít a baba egészsége az emésztőrendszer.

Vegyünk egy pár receptet, amelyek alkalmasak éves gyerek:

1. Steam szelet. Ezek előállításához kell görgetni 150 gramm hús, add alacsony zsírtartalmú túró (2 evőkanál), 1 tojás és a vaj. A formáját és párolt. Lehetnek burgonyapürével.
2. Saláta. A készítmény meg kell venni a uborka, paradicsom, sárgarépa. Minden összetevő kell összetörni egy reszelő. Öltöző lehet egy alacsony zsírtartalmú tejföl vagy olívaolajjal. Nem feltétlenül használni, hogy készítsen egy sor zöldséget. Így például, adhatunk saláta és egy kis káposztával és főtt burgonyával.

Egy év után a gyerekek már eszik naponta 5-ször. A diéta gyermekek 1 éves benne élelmiszer, amelyben sok fehérjét: tej, tojás, tejtermékek és húskészítmények. Akár 1,5 év, minden étkezést, levesek, zöldségek főtt kopott formában. Használat előtt meg kell gyúrni élelmiszer villával vagy turmixgépben. Minden étel lehet párolt, pörkölt, vagy egyszerűen csak főzni. Semmilyen esetben ne adjunk hozzá fűszereket és a gombát.

Mi jellemzi a diéta táplálkozás a gyermek egy év után?

1. Változatos élelmiszerek, amely magában foglalja a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok.
2. Részarányának növelése a húskészítmények.
3. Palackozott víz, gyümölcsitalok, gyümölcsitalok, gyenge tea.
4. Tejtermékek: joghurt, gyermek túró, joghurt.
5. Különböző típusú kenyér.

Mit kell tennie, hogy a gyermek saját maga kérte, hogy van?

Először is, tálaló edények mindig jelen kell lennie. Gyönyörűen díszített étkezés elvonja kisgyerek. Akkor például, hogy egy nevetséges pofa ugyanaz zöldségeket.

Másodszor, vágott nagy gyümölcs. Végtére is, része a gyermek ínyét a viszketés miatt kitört fogakat.

A NOTE SZÜLŐKNEK

• Nem szükséges, hogy tanítani a gyermeket, hogy egy felnőtt étel. A fokozatos átmenet a legjobb: az első, folyékony élelmiszer, 1 év, félig folyékony, és egy év után a gyerekek akarnak majd rágni magukat.
• Nem kell, hogy határozza meg azokat a termékeket az asztalra. Zavaros, a gyerek felkapott egy sorban. Ennek eredményeként, akkor el kell látni egy gyomorrontás.
• Etesd meg a baba áll a különféle ételek, az íze, amely különbözik a maga módján.
• Annak érdekében, hogy erőt a gyermek enni, nem feltétlenül hibáztatom. Elég, ha valami rabul. Például vegyél egy gyermek enni egy csésze és egy tányér vicces állatok.
• Eszik a gyerek meg csak ül az asztalnál. Ez nem mindig sikerül, de a legtöbb esetben ezt meg kell tenni, hogy így.
• Ne túltáplál a gyermeket. Jobb kevesebb, de gyakrabban.
• Soha ne erőltesse a gyermek enni. Ha egy gyerek nem akar, és elfordítja a fejét el, szükséges, hogy elhalasztja az étkezést időben. Valószínűleg csak etetni, vagy hogy nincs hangulat.
• Ellenőrizze a frissesség a vásárolt termékek. Ügyeljen arra, hogy nézd meg a végrehajtási időszak és tárolására.
• Mielőtt étel, mindig mosson kezet szappannal és alaposan öblítse le összetevőket.
• Szabad beszélni vagy képeket mutatni egy könyvben, amikor eszik.